百家号:魔鬼筋肉人:魔鬼筋肉人的介绍

小编 23 0

1魔鬼筋肉人的介绍

魔鬼筋肉人(キン肉マン マッスルジェネレーションズ),是出自香港喜剧电影喊侍《破坏之王》里何金银(周星驰饰演)的师父鬼王达、中国古拳法的传人,由吴孟达饰演。

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经历

1974年,第一次在东南亚打自由搏击就得了冠军;1982年打赢了日本重炮手雷郑胡吵龙,接着连续三年打败所有日本空手道高手,赢得全日本自由搏击做念冠军……中国古拳法唯一传人鬼王达,被喻为空手道的克星,绰号“魔鬼筋肉人”!

在整部电影中,吴孟达扮演的魔鬼筋肉人可谓一个亮点,平日里颠过来倒过去的生活,靠坑蒙拐骗为生,十足一个猥琐可恶的样子。

2魔鬼筋肉人的介绍

发售地区、发售日、发售价格: 日版 06-02-23 4800日元 发行商:Bandai 开发商:Bandai 存档方式:记忆卡记忆 游戏人数:1~2人联机 “《筋肉人》系列”在掌机PSP上推出的游戏,针对掌机在操作上进行了一些简化,更适合爽快、便携带的特点。 在投技方面,游戏采用按键组合的方式。玩家首先要在比赛中抓住对手,然后可以按四个不同的按键中的任一个发动该按键对应的摔投方式。这时候对手也可以按四个键中的任一个,如果按键与玩家所按键相同即判定为拆投。 在二对二的比赛中,当与同伴交换的时候可以使用连携攻击。连携的攻击力根据友情槽的不同而不同。 游戏有故事模式、自由对战(练习模式)以及通信对战模式。对战形式可以选择个人战或者团体战。

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3怎么练成魔鬼筋肉人

朋友你好!下面我来为你回答: 咱先说说运动对肌肉的作用规律(这些很重要的哦):   早晨运动长肌肉和力量,傍晚运动长耐力;较高强度而相对短促的锻练长肌肉和力量,反之长耐力不长肌肉,高强度且长时间的运动则损肌肉.   休息足够营养充足能量充足(或稍过剩)的状况下,运动能强身健体;反之则劳损机体. 然后向你介绍一个简单易行而又很有效的方法,(男性适宜,侧重炼胸部和臂部肌肉):   每天早上做中长跑,跑时手不要成半握状(一般人都是这样跑),要四指并拢,绷直,拇指叉开,然后两臂做尽可能大的幅度摆动.跑的路程和时间不必强求自已,循序渐进。跑到最后要做强冲刺,大幅度摆动双臂.    跑后稍休息,做扩胸动作。   然后做俯卧撑,双手要打开一臂以上的宽度,脚要比臂部下撑时的最低点还要高(且在一定范围内,越高越好).向下动作时呼气,要呼得彻底才可以上撑;向上动作时要吸气,尽量吸,以打开肺部.要做到感觉累了再免强自已做一两个.还可以稍休息后再做一遍,或更多遍.   再下来就用哑铃,要选一对比你感觉"正好适合"稍重的哑铃,做仰卧飞鸟动作,不能做太久,累了就稍停再做,至胸部有酸胀感为止. 不要企图一两星期就能得到满意的效果,两个月后有些成效,但要坚持,不能怠懈,一周做四天或五天,不能天天做,以免肌肉对运动的剌激失去敏感。 一定要循序渐进,在一个阶段停留一定时间后要向强度高点的方向努力。 如果做久了觉得单调,可以久不久变一些花样,如加做点单双杠、劈叉、跳跃等动作。 附带说一下: 我高中时用这个方法在早上锻炼,效果好好哦,由于是在中长跑后才做胸臂的运动,所以胸部和手臂的肌肉稍感发达而全身的肌肉又不失匀称。自从高中毕业到现在工作,共有7年没有锻炼了,睡觉也很不正常,身子很瘦,但我的肌肉的轮廊还在(特别是胸部),每次脱下衣服,同事和朋友都叹:没想到你看起来那么瘦,肌肉却那么好!很令我自豪!这主要是得益于高中时候自己坚持不懈地用这一套正确的锻炼方法。所以这里我极力向你推销(免费的哦)我的经验。  为增强胸肌和臂肌,还要练习: 1.俯卧,腹部不着地板,把双手提高到荠肩高,两臂弯曲,双肘靠体侧。 2.双臂伸直,把身体从脚尖起全部提起,双肩伸直时保持背部和双腿平直。   引体向上练习: 1.按作引体向上动作站立,为避免肩部被部拉伤,脚下可放一小凳。 2.掌心向自己,把身体拉起直至下巴达到握手高度。不要靠脚蹬提动躯干。 3.慢慢复原,但双肩不完全伸直。再做。 加强前臂和肘部力量的练习   曲肘练习: 肘关节周围的肌肉群在手臂加速或减速运动时起重要作用,用下面四组练习可增强前肩和肘部的力量。 1.手臂放体侧站立,掌心向前。 2.曲肘,性轻举重物。复原再做。   肘部伸展练习: 三头肌是一种初步的肘部伸展肌,俯卧撑可以发展这部分肌肉的力量。本练习是特别为增强该肌肉力量而设计的。 1.仰卧,肘部指向天花板,曲臂。 2.把另一只手扶持三头肌。 3.肘部完全伸直。复原,再做。   前臂旋后练习: 前臂和腕部的肌肉群在控制球,分别进行下列练习: 1.坐着,把你的手臂放在大腿上或支撑在一张桌子上,手心向下,握住铁棒的一头。翻转前臂,直到铁棒指向天花板,肘部尽量保持不动。复原再做。   前臂前旋练习: 1.坐下,一臂在桌上扶持。掌心朝上,握铁棒柄。 2.旋动铁棒柄,直至铁棒朝天花板。直到完成这套练习,复原再做。注: 肘关节还是尽量不动。 加强手腕力量的练习   曲腕练习: 1.坐着,用一臂支撑在桌椅上,掌心必须朝上。 2.用另一臂固定前臂,慢慢举起重物,只作曲腕动作。 3.复原再做。   伸腕练习: 1.坐下,用胳膊支持在桌椅上,掌心朝下。用另一只手固定前臂,伸展腕部,慢慢提举重物。复原再做。   怎么练腹肌?  每次做完要不要休息2天? 1:练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。 2:俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。 3:手抓在高处,使身体垂直悬空,腰腹用力往上抬,使双腿与上身呈90度,注意身体不要晃动,其他地方不要用力,也是分组做。 4:如果腹部脂肪比较多,要坚持有氧运动,跑步很有效,可以减去多余脂肪,使肌肉更好的展现出来。 练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右.做到6组左右.二饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪.在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰.注意吃点高蛋白的食品. 每组练习间隔一分钟休息;每次练间隔一天休息,切忌休息时间过长,影响肌肉生长,达不到健身的目的,同时肌肉也显示不出来,由于休息时间长,所以很多人健身好久都没肌肉。希望你借鉴。 以上仅仅是个人的健身体会,希望对您有所帮助!如果我的回答令你满意请采纳并予以评价!(本回答为问问专家99808专用!谢绝复制盗用!)

4筋肉人的漫画及动画

漫画 原作、绘画 蚵仔煎 出版社 集英社 连载于 少年周刊JUMP 连载期 1979年 - 1987年 单行本数目 36 TV第一期动画 放映时间 1983年4月3日-1986年10月1日 怪兽退治篇 工作室 东映动画 集数 1~6话 超人奥林匹克 工作室 东映动画 集数 7~18话 世界远征篇 工作室 东映动画 集数 19~26话 第二次超人奥林匹克 工作室 东映动画 集数 27~47话 恶魔七超人篇 工作室 东映动画 集数 48~65话 黄金面具篇 工作室 东映动画 集数 66~86话 梦幻超人双打篇 工作室 东映动画 集数 87~119话 动画原创篇 工作室 东映动画 集数 120~137话 TV第二期动画 放映时间 1991年10月6日-1992年9月27日 王位争夺战 工作室 东映动画 集数 1~46

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