百家号：科比投篮图片：科比投篮图片

小编 2024年12月22日 19:49 46 0

1科比投篮图片

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2求科比投篮正面图

嗯！哪液你上这个网址就Ok了下拆此面的别跟我学旅缓迅 OK?

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3科比标准投篮姿势

小朋友当年我跟你一样猛学明星姿势其实力量和平衡能力还没到那水平是学不到家的反而弄巧成拙经常三不沾。科比那身肌肉不知道是在健身房里练了多久才得

你现在如果想学投篮可以下篮球教学视频里面有基础动作随着你年龄增长力量增长就好学多了~

还有标准投篮姿势其实不是从正上方投出去而是稍微侧一点仔细看下面的图

左手为辅助手右手掌心不与球接触投出去是用手指拨出去的而不是砸出去。

手肘成90度弯曲身体微侧如图

投球要有弧度所以需要手腕的力度这样手指拨出去才有力

总之现在先不要模仿明星动作不然很囧。。。

4科比投篮手部动作？

科比最标志性的投篮是后仰跳投。后仰跳投的练习方法如下：一、不要操之过急,像仍铅球似的去练习远投。要深刻了解肘关节外展这一错误的动作的危害性，从而按照正确的投篮都做去练习。二、大家投篮时要将肘关节向内收紧，身体稍稍向右前方侧转一点(以右手投篮的人为列)，使自己的肩关节、肘关节、腕关节、篮筐这4点能基本成一条直线就可以了三、在平时练习投篮之前,时刻记住,手肘要摆正，注意自己的手肘有没有歪四、三个九十度，即手腕和前臂、肘关节处、腋窝处。还有就是出手时手腕手指头下压。扶球的时候可以适当的偏于球的地步位置。这样球出手后会自然回转，增加命中率。

5关于科比投篮姿势的问题

首先，KOBE左手辅球不是正旁边而是偏前的地方这样左手更直出手后才会双手都那么直（一般球员只有右手直）其次，右手肘子朝前这样手肘不外扩大右手手指张的大点这样你出手更有力球举过头顶不用太高最后投篮时先举手再跳动作很连贯不是叫你举着球再跳我意思你要刻意的先手用力上举起跳空中动作摆好出手出手后双手平行自然伸直至于说KOBE投篮人成弓行那是因为投三分腰腹用力了平时投篮就这个姿势脚不用内趴 PS:kobe稍带一点点侧身！我给你找了点资料，你看看吧。希望对你有帮助。。科比的投篮姿势是长年累月，成百上千万次的练习的结果，可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了，如果你想练成科比那样的投篮姿势，应该要保证两点： 1、保证用正确的姿势投篮。正确的姿势事半功倍，错误的姿势事倍功半，掌握正确的投篮姿势应该注意以下几点，定点跳投时两腿开立，与肩基本平行，右脚在前，左右脚要稍微向里抠，两腿弯曲，脚跟抬起，这样比较好发力，上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置，注意不要太高，否则即难瞄准，又难发力，而且你的右前臂要尽量往里收，不要往外拐，最好保持一条直线，这时你的上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，接下来就是蹬地起跳，用下肢力量带动上肢去投篮，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制，球出手后保持片刻出手姿势，在空中用腰腹力量来控制平衡，出手弧度也不要太高。以上动作一开始可以分解开来，慢慢来，体会动作，掌握投篮的节奏，熟练之后要一气呵成。 2.坚持每天练习投篮。科比以前说过，在赛季当中他每天都会投篮2000次，这样才能保证手感，作为职业球员来讲，每天2000次也许并不过分，那么作为普通人来讲，没必要投那么多，我向你介绍两个方法，第一个比较简单，记你投进多少球，注意我说的是投进，而不是投了，投丢多少球不管，一开始可以以50个为标准，看用多长时间，如果以后时间越来越短那就改为100个，以此类推。第二个比较麻烦一点，实际上是雷·阿伦练习投篮的方法，假设投50个球，每投进一个球加一分，投丢一个球减两分，这样练习，如果最后得分为正那说名很好，如果为负那就说明要加强练习了。而且注意在你身体感觉到累的时候，一定要记住按固定的节奏投，保持姿势的正确，因为身体累的时候是意志最容易松懈的时候，所以在身体累的时候一定要格外注意投篮姿势

6科比的投篮姿势？

还可以投篮---不只有投篮,甚至整个篮球都是靠身体的运动,经常听说许多人很迟开始打也能打好,就是因为有好的身体. 你还是先练手臂力量,特别是前臂和手腕.多练俯卧撑就好. 下面介绍我学习科比的姿势的心得. 然后,跳起投篮的时候,双肘微微打开得比肩膀大一点,然后让双肘与视线齐平,这个是科比的特点,如果没有很好的力量,做这个动作投篮是很吃力的举球一定不能在头的正上方!而是额头前. 出手后,手要指向篮筐一会.滞空时间长,一般而言,他都是在空中调整手势的.你要学就学雷阿伦,简直就是投篮的教科书.接到球的时间,已经为投篮做好准备了.

7科比的投篮姿势怎么学啊

最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B)技术分析: 1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球於约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作: a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展 c.动量从脚经腰, 腹传至右手 d.当动量传至右手时, 右手肘自然地向前上方伸展 e.右手腕及手指, 同时向篮框方向拨球 f.左手扶球, 直至右手快将把球投出 g.球最主要由食指, 中指及无名指用力投出 h.投球后, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 i.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地双手投篮 (A)技术重点: 1.与单手投篮同 2.双手持球於胸前或高些之位置 3.右脚前踏, 双手手指及手腕向前上方〔即篮框的方向〕拨球 4.与单手投篮同 (B)技术分析: 1.预备动作: 与胸前传球之基本持球动作同, 惟球可置於胸前或高些之部位 2.投篮动作: a.及b.与单手投篮同 c.动量从脚经腰, 腹传至双手 d.当动量传至手部, 双手肘自然地向前上方伸展 e.双手手腕及手指同时向篮框方向拨球 f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g.投球后, 双手手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 h.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地走篮走篮集合了咔蚺c投篮的技术在一身, 一般分为上手走篮及下手走篮, 两者分别在於出手的方法不同下手走篮技术重点: 1.咔蜥嵊秒p手接球, 同时右脚踏地 2.跟著左脚向前踏并用力向上跳 3.右膝向上抬, 双手同时把球向上引, 并用右手托著球的下方, 左手则护著球之左侧 4.将球升至最高点时用手指把球向篮板轻拨技术分析: 1.自己咔蚧蚪觿e人的球均相同地用双手把球接著, 同时用右脚向前跨一步, 这步大一点, 像向前冲以增加动力 2.左脚踏第二步时用力蹬地使身体向上升, 这一步的步幅可略为细一点 3.左脚蹬地后, 动量由下身输送到上身 4.首先是右脚抬膝至大腿与躯干约成九十度以增加向上的动量 5.双手同时将球向前上方升起, 此时, 右手手心向上, 指尖向前, 托著球的下方以带动球上升, 而左手则护著球帮助其上升 6.当球升到接近最高点时, 左手自然离开球, 右脚亦自然向下伸展使全身伸展及预备著地 7.当球升到最高点时, 右手手腕带动手指把球向篮板轻拨(擦板射球) 8.球最主要由食指及中指导向及拨出 9.著地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力上手走篮技术重点: 1.及2.与下手走篮同 3.右膝向上抬, 双手同时把球引至右肩前上方 4.当跳至最高点时, 以单手投篮方法将球投出技术分析: 1.及4.与下手走篮同 5.双手同时将球升至肩上 6.此时, 右手五指自然张开, 手心向前上方, 指尖向后上方托著球的后下方而左手则扶著球, 动作与单手投篮同 7.当跳至最高点时, 右脚已自然向下伸展以预备著地, 而双手则以单手投篮方法将球投出 8.著地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持” －－－－－－－－－－－－战术： 1，三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了三分球能给球队的大法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方

8来几张科比篮板后面投篮的瞬间？

第二张

科比在训练场上，尝试过各种各样姿势，各种各样角度的投篮，他总是以挑战自己为乐。可这一种投篮，他从来没练过：从篮板后把球扔进筐里。

没练过，可在湖人101比85战胜雷霆的比赛中，这一幕的的确确地发生了。在斯台普斯球馆，有无数见证了科比一个又一个神奇入球的球迷，都是老资格了，可这个进球，他们也发出了感慨，这是如假包换的“天外飞仙”。在通常情况下，只有在盛行的“HORSE”投篮比赛里，才有这样怪异的招数，放在比赛中，几乎没法想象。

第一节比赛还剩下2分03秒的时候，奥多姆把球传给了在右侧低位，倚着新秀詹姆斯·哈登的科比。科比要转身，被哈登料着了，他的屁股往外一顶，胯顶在科比腰上，科比没绷住劲儿，腰部一吃力，脚步一踉跄，人往底线退了出去，已经站到了篮板斜后侧，可就在他脚步出线之前，他的右手高高抬了起来，手指柔和地一抖，橙色的球，高高地扬了起来，就像跨栏似的，越过了篮板的最高沿，然后以垂直的线路，往下一落，不偏不倚，正好掉在篮筐里。

哈登在科比出线前，赶紧举手，以示自己没有犯规，可看到这个进球，也傻眼了。他直摇头，就像在感叹：怎么这球也进了？湖人的替补席上，有很多只手举了起来，可那是欢呼的架势，斯台普斯的叫好声也马上响了起来。科比这时还来不及庆祝，看了底线裁判一眼，对他说：“这球犯规了！”

“当时我想这肯定是个犯规的球，”科比后来在更衣室里说，“他的胯部挤着我了，那在我看来，绝对是个犯规动作，他把我往底线外面推，我想裁判肯定该吹哨吧，就想着赶紧把球扔出去，最好能有‘打三分’的机会。”

这个球，当年伯德在对火箭的比赛中，进过，可当时进球判了无效，后来，NBA就改了规则，判定皮球从篮板后进筐，也算进球。科比打了上千场球，正式比赛，这是第一回这么把球扔进去。“我从来没练过，”他撇撇嘴，笑了。

大屏幕上，反复地播着这个进球，让人回味了许多遍。赛后，科比站在更衣室里，不像前面的比赛，先在柜子前，泡着冰桶，膝盖做冰敷，这次是西装革履地穿戴整齐了才出来，说的最多的就是这个球。他现在说什么事儿，都云淡风轻的，似乎不值一提，所以这个进球，从他的嘴里说出来，也很平常，“这就是个幸运的投篮，今天我们是带着兔子脚了(RABBIT'S FOOT，意思就是撞大运)。”

他说，他知道规则早就改了，所以球进了，他就知道有效，“我也感到惊讶。”他笑着说，可一点儿看不出兴奋的味道。“如果你们看到科比在训练中进的各种球，就不会对这样惊讶了，”奥多姆说，“他觉得自己在什么位置都能进球。”

第二天，他训练完了，在拉伸器上做完了整套拉伸腿部的动作，大家还是围住他，问他这个进球，他说：“这种进球，你也就是偶尔能进一个。”然后他两道浓眉一抬，“看看昨天大伙儿，多疯狂啊。”

说到的另一个进球，是他在第一节压哨时，左手的打板进球。法玛尔三分不中，拜纳姆篮板球没捞着，皮球弹到外围，科比赶上一步，左手一抬，球刚好打板进筐，红灯也亮了。科比透露说，他和加索尔有个小竞赛，看看到底谁能在比赛中用左手进更多的球，“右手没意思，太简单了。”科比笑说。这球进了，他走回板凳，向加索尔伸出了左手。杰克逊也被他的动作给逗乐了，难得地在比赛没结束的时候，就笑了出来，“这个进球确实有趣。”加索尔说。

“你可做不到，西班牙人！”科比对着嘴边的话筒，挑衅似的吼了一句，哈哈大笑。