李嘉健，江门本土球星，前肇庆队，江门队队员
李嘉健，小李飞刀。
注意看，这个男人叫做李嘉健，身高187厘米，体重86公斤，司职前锋。1991年出生，来自江门新会，毕业于广州体育学院，人称"小李飞刀"。
李嘉健是前广州自由人队员，是him街球队成员，基本功扎实，技术全面，有着犀利的突破，较强的防守抢断和快攻能力，一手精准的三分，像一把利刃直插对手心脏。
李嘉健成名于江门联赛，是五邑篮球界本土偶像派明星球员，在每年的新会联赛上均有出色的表现，是2020年第十届新会男子篮球联赛十大球星之一。
2016年，李嘉健首次代表江门征战粤联赛。2017年他转会肇庆队，虽然离开了家乡的赛场，但他始终肩负着新会篮球的创新与拼搏精神。在那一年的粤联赛中，他助力肇庆队取得了历史性的第四名佳绩。整个赛季，李嘉健成为球队的核心力量，每场比赛都有惊艳的发挥。
为肇庆征战两个赛季后，李嘉健于2020赛季重新披上江门队的战袍，为家乡出战。2023年他带领交贝石队在崖门镇乡村振兴杯篮球邀请赛中勇夺桂冠，个人也荣获最佳运动员称号。
总的来说，岁月流转，年龄与容颜或许会有所改变，但李嘉健对篮球的热爱从未减退。铭记昔日的荣耀，怀揣着坚定的信念，昂首阔步，引领新会篮球去迎接新的挑战。
刺猬篮神第二季01-冯旭 广体扣篮王深情演绎离别大学季
这是 刺猬篮神 第二季
第 1支 原创视频
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出演：冯旭
拍摄地点：广州体育学院
导演：王智
摄影：D.C、王智
后期：王智
BGM：《如果我爱你》-周冬雨（@张一山）
文案：Beca
刺猬篮球2.0
刺猬篮球2.0，首先改变的是我们会进行日更，每天朋友们都能在刺猬篮球公众号收看到好看的原创篮球节目，而我们也会延续专注草根篮球的宗旨，呈现更多接地气的平凡篮球人的不平凡故事。
我们不厌其烦地再说说我们自己，刺猬篮球是一家原创篮球视频节目的互动平台，通过影像记录篮球故事，这是我们与其他篮球自媒体不同之处。
我们对节目进行了优化升级，除了保留『刺猬篮神』人物纪录片、『刺猬LIVE』带你走进现场、『刺猬校园行』等受欢迎的固有节目外，强化了『刺客厅』节目，邀请大咖面对面，新增展现野球场上真实较量的『KO征服球场』以及更多有趣节目。除此之外，我们虽然是主打原创视频节目，但为了让篮球迷们更方便系统地了解和梳理每日在国内外发生的篮球焦点新闻，增设『刺猬日报』。以及，还有更多更多。（有关更多我们的介绍，请猛戳二条推文）。
对了，如果没有特殊，我们每日更新时间为22：00-22：30。
刺猬篮球，等你来Zhan。
回到正题。
之所以选择刺猬篮神作为重更的第一期，因为这是刺猬篮球标志性的节目，也是我们口号“平凡篮球人的不平凡故事”的价值核心。
刺猬篮神第一季，我们制作了35期原创人物微型纪录片，他们大多是在草根篮球世界坚守篮球梦想之人，他可能是你身边的朋友，可能是你曾经在野球场决斗的对手，也可能是你心中敬佩的偶像。
刺猬篮神第二季，我们将更多追寻篮神的内心世界，挖掘能引起我们共鸣的故事，我们一直相信，好故事，总是值得我们倾听，感动。
这一期，我们的故事主人公叫冯旭，一个为了篮球梦想，从小来到南方追梦的东北小伙。需要提醒的是，冯旭还有一把好嗓子，水准不比专业歌手差。不信？先听听他翻唱的《贝加尔湖畔》。
歌王，扣篮王，未来冯旭想当一名孩子王。
关于这期片子
刺猬篮神的拍摄地点遍布全国各地，这次我们选择了广州。
看到纪录片的大气航拍镜头作为开篇，你能猜到这是广州哪里吗？算了，看了也猜不到，这是天河区，在这里有一所众多广州大学生都羡慕的大学，因为它的位置实在太诱人，2分钟步行可到中信大厦、广州火车东站、宜家等等等等。
这个大学叫做广州体育学院，简称广体。我们的主人公冯旭是广体院队队长，他曾帮助院队获得全国体院杯亚军。冯旭会在影片中为大家介绍广体，带大家在广体走一圈。
而在体育学院里，当然少不了冯旭这样的篮球高手，看到他运球的动作没？
很酷吧，在毕业之前，冯旭是广州Him街球队的一员，所以在影片里，冯旭炫酷的街球招数是少不了的。所以在拍摄那么多篮神里，冯旭在镜头前算得上人球合一做得最好的之一。
拍摄当天冯旭展示了许多插花动作，还戏虐了我们摄影师（虽然是冯旭的广体师兄）一番。在摄影师的再三跪求下，我们没有把它放进片子里。
在这么多花招里，这一招最有意思，你看清楚其中的奥妙了吗？看懂的，可以拿出篮球自己来试试，如果你能做到，保证身边的她会两眼放光。
除了街球动作玩得六六的，冯旭还是灌篮高手，他曾经夺得多个全国扣篮大赛冠军，也是因为扣篮，使他的自信大增。我们之前拍摄了四期刺猬篮神特别版“扣篮王”，不管是云南滑翔机矣进宏，还是佛山火箭筒钟显超；不管是新科CBA全明星扣篮大赛扣篮王张健豪，还是CBA扣篮王孙铭徽前队友付韦翔，在影片中的帅气和霸气都足以让人舔屏。
这次冯旭如何？我们也特地制作了动图：
冯旭说，拍摄的时候状态不好，腰伤复发加上连续多日的比赛，他并没有展示出扣篮王最好的一面。
当然，对于身高183的非职业球员来说，能完成扣篮已经是难能可贵。
回顾扣篮王往期可戳：
Vol.1 矣进宏：在云南深山里修炼8年，178的他成了中国最接近罚球线起跳扣篮的野人。
Vol.2 钟显超：隔扣麦蒂被『封杀』，178的他成了阿迪首位签约草根球员。
Vol.3 张健豪：卡特的逆天扣篮高中就完成，天空才是极限的他每天绑沙袋跑步在家摸天花板。
Vol.4 付韦翔：赵睿国青队友放弃CBA，他是孩子王也是扣篮王。
纪录片除了很燃，其实很小清新，还带着一丝的伤感，也算是即将毕业的冯旭对大学四年生活的告别。
是的，这是片子里我们最喜欢的几个片段，拍摄地点非常有感觉，破旧，破碎，在特定的情景下总有让人惊喜的力量。
虽然不是正式的力量训练房，但这里的器材充满了老掉牙的气息，很容易拍出年代感。冯旭说这些老器材陪伴了他四年，在这里他总能找到属于自己的天空。
离别，对于每个人来说都是必须经历的，而对于每个人，离别都有不同的定义。一扇门关闭了，另一扇门，正为他打开。
一切结束，都是为了新的开始。
冯旭的故事
器材再破旧又如何， 13岁就远赴千里追梦的他没有什么用不得的
冯旭的那个秘密基地
不是专属冯旭的力量房
但偏偏只有他一个人会过来这里训练
为什么呢？
十几根铁柱支撑着整个棚顶
四面没有墙壁
锈迹斑斑的运动器械散落在冷冰冰的水泥地上
一眼望去，颇有点满目疮痍
“刚开始来摆放比较整齐嘛
也没感觉怎么着，就这么练呗
方便，离得近”
这里是冯旭最喜欢也最愿意花时间待的地方
用他自己的话说
百分之八十的时间都泡在这
经常就是别人不在他在
别人走了以后他还在
冯旭对这样破烂的训练场地丝毫不介意
其实和他小时候的经历有着很大的关系
在父母的支持下
冯旭跟着舅舅从河北张家口
来到了广东佛山追寻篮球梦想
当时的他只有13岁
出生在一个运动世家里
爸爸是篮球爱好者
妈妈是田径运动员
舅舅是篮球运动员
在家人的耳濡目染下
冯旭爱上打篮球似乎是一件自然而然的事
可谁能想到
如今身材健硕的帅小伙
小时候居然是个小胖子
一米七的个子却有一百四十斤
因为老师的一句话
“你这么胖，怎么能打好篮球呢”
他天天在烈日下练球
一个暑假减掉30公斤
看到冯旭这么喜欢打篮球
正好舅舅要来广东发展
他的父母就鼓励他勇敢追梦
一个北方孩子来到南方
不适应这边的气候
也没有父母的陪伴
想家的时候就只能裹着个被子躲在里面哭
“我跟我爸说挺好的
没事，你们都走吧，我不想家
当天晚上就哭了
我也不知道那天晚上怎么睡着的”
刚来高明体校的日子如今想起来依旧清晰
住在一个田径场的看台下面
老鼠在脚下跑来跑去
没有空调，只有两个吹不到自己的风扇
天太热了，冯旭就爬墙出去睡在公园的长凳上
晚上下雨又把他浇回去
问他刚刚来的时候有想过放弃吗
冯旭说，太多次了
有很多次不想练的时候
看到妈妈发来的短信又让他坚持了下去
“没有我爸妈在后面支持我
我不能走到今天”
当时训练条件确实很苦
室外地板被太阳晒得滚烫
冯旭磨到脚上很多水泡是经常的事
训练完泡两个方便面就觉得非常不错了
对于13岁就离开家的孩子来说
这些经历深刻到每一幕都像印在脑海中
一辈子也忘不了
即便后来到了佛山体校
身体技术慢慢上来了
有空调，吃得好练得好
即便现在到了广体
有电脑，可以随便上网了
有更好的训练场地
冯旭依然非常珍惜每一个训练场地
哪怕破点也没关系
没有什么是不能练的
作为广体院队队长
其实他大可以选择专门给篮球队训练的力量房
场地更好更专业
但这个破旧的力量房对冯旭来说更有感情
四年也只如初见
每次过来练都好像第一次过来那样
试问有几个人能做到
“可能再过三五年，这里还是那个样
我再回来可能会不一样
又是另一种感觉”
一扣上瘾，从此爱上扣篮
念念不忘，必有回响
所有的努力都不会被辜负
在佛山岭南明珠上高三时
冯旭拿到了人生中第一个扣篮冠军
从此爱上了飞翔在篮框旁扣篮的感觉
第一次扣篮总是记忆犹新的
初三时在师兄的鼓励下
冯旭尝试去扣篮，扣进了
“记得，不是运着球
就抓着球，拿着球，跳起来
感觉特别的好，就跳起来了”
其实像冯旭这样1米83、体型偏壮的非职业球员来说
扣篮不是一件容易的事
但他不仅能扣，还屡屡夺奖
珠江啤酒扣篮大赛亚军
北京红牛扣篮大赛冠军
去年11月他更是在东莞某扣篮表演赛上
与CBA扣篮王张健豪同场竞技获得亚军
冯旭将这一切归功于平常努力训练
“你天天跟这些器材打交道就可以做到
这是努力训练得来的
不是天生的
没有人是天生就能跳的”
但扣篮这个篮球技能
对于冯旭来说只是一个锦上添花的事
他更愿意让大家在球场看到他的综合表现
赛场上的得分后卫，私底下却是歌王、孩子王
现在的冯旭可以说
在广东街球界已经小有名气
赛场上的他，是一名出色的队友
跑位、跳投、组织进攻无所不精
不仅拿下了2015篮战比赛的MVP
还加入了广州HIM街头篮球俱乐部
在各大扣篮比赛中崭露头角
参加了这么多比赛
冯旭印象最深刻的还是去年全国体院杯
他跟CBA的孙桐林、广东宏远的杨金蒙
广东新世纪的杨中缅一起为广体拿下亚军
但不能不说，常年驰骋在篮球赛场上
稍不留神，伤病就突然而至
在之前拍摄的时候，冯旭有着很严重的腰伤
就连平常的弯腰、蹲下都有着锥心的疼痛
而在前一段时间，他的脚骨裂了
“突然一天一下地就疼了
我都不知道（自己受伤了）
还以为自己得了痛风
去医院，医生说我已经 骨折了三个星期 ”
冯旭说，在医学上这叫疲劳性骨折
许多球员忙着训练、忙着比赛
很容易会忽略掉这一点
往往要等到病情加重了自己才会有所察觉
他也希望那些嗜球如命的人
能更重视自己的身体
“要劳逸结合，不能太拼
身体是本钱，多了解自己身体的知识”
篮球赋予了冯旭很多很多
打球的乐趣、天南地北的朋友
别看他在球场上打球那么硬汉
私底下他就像一个“小谐星”
逗比、耍宝样样精通
还有一把好嗓子
本尊说
“要不是爱打篮球，我就去唱歌了
可是我怕被潜规则，怕怕”
刺猬听了他的歌之后
不敢说他是打球里唱歌最好的
但他应该是唱歌里球打得最好的了吧
（不信的听文章开头的《贝加尔湖畔》吧）
有很多人问冯旭
旭哥，你打得这么好
为什么不去CBA选秀？
不去更高层次水平？
在冯旭心里
只要他能做自己喜欢的事就足够了
不用太纠结打到什么层次
“可能到了五六年之后
那个时候你可能不打篮球了
从事着不同的工作
但是你还会去看
这就是你热爱、喜欢的方式”
其实每一个阶段冯旭都很有想法
比如说在体校时想要打进省队
虽然最后没有实现
比如说要考进大学去强化自己
虽然第一年因五分之差没考上
但他自己花时间花精力补课
最终考上了广体
现在的冯旭，已经成为了一个孩子王
他教导着2-8岁的幼儿学习篮球
还接手了华蒙星U8组的全国冠军队
那么小的孩子大概还很皮，情绪表达也很直观吧
冯旭笑称只要方法得当
小朋友还是很好哄的
比如说好吃的就是他的秘密武器之一
“看到他们对篮球的热爱
仿佛看到了曾经的我
他们很天真，很可爱
和他们在一起感觉整个人都净化了
让我认定了这就是我一生的事业”
下集预告：海盗邓丹
播出时间：3月19日（下周一）
