1转篮球的技巧
转篮球的技巧如下：
1、准备篮球开始训练时充气不要太足，不易伤到手指，再就是利于把控重心降低了的旋转球体。
2、用优势手托起篮球用经常控球的优势手托起篮球，注意是用手指托起，掌心不能接触篮球。这样才可以以较快的速度把球旋转的抛起。
3、单手抛球。用优势手托起篮球后，五个手指同时逆时针旋转篮球，并向上抛起。此时，要保证球体旋转平稳，抛弃的高度要适中。开始训练时，有点高度就可以，利于下一个动作的对接。
4、双手抛球。用优势手托球，另一只手辅助旋转、加速。在保证旋转平稳的时候在把球抛出。开始训练时抛出的脱离手掌就可以。
5、接球。接球的关键是：用你的优势手食指指尖去寻找球的底部中心位置。开始时，可能不容易找到，球会瞬间掉落。时间久了，就会找准位置点，慢慢延长时间。
6、旋转。找好支托点，目的是借助开始抛球的惯性让篮球持续地旋转下去。 7、加力旋转。在掌握前边的这些技术后，可以使用另一只手为篮球加力，使它继续地快速旋转下去。
注意事项：手指转篮球，要看自身对于球性的领悟。关键在于抛球要旋转平稳，接球要找好支撑点。开始会感觉有点难度，但熟能生巧。
2转篮球有哪些技巧?
刚开始用双手转，且一定要转起来，达到一定速度，就像骑自行车似的。最好让篮球的纹路保持竖直向地，转起来后，纹路依旧向地，这很重要。 转起来不要转得太高，手指不好接。开始落到指头上时，不要急着拍，先练平衡，可能这坎很难迈，但多练就自然而然找到球的中心。等着能找好平衡后，用另一只手沿球的转动方向轻拍中部，一开始先轻点，循序渐进 相信你能成功
3手指转篮球技巧
在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。 一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。 当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，如果是男生的话，一天就可以学会，只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生，我练了三天。不过我现在都可以当老师了。 当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面，还可以换手......
4转篮球的技巧及方法
我练转球 练了2周 主要还是感觉 用一个稍微缺气的篮球练 如果你的手足够大的话 那就比较容易了 稍微留一点指甲 转的时候 用指甲接触球 重在练习 祝你成功
5怎么转篮球?
这需要花时间练的。我转球是逆时针方向(在上方看)因为我转球动作是用右手托住球的底部(想象一下，类似于用手抓球，不过朝上了)左手辅助，用力一拧，球自然旋转起来。此时伸出你的右手食指或中指，去接球的底部那一点，刚开始肯定不行，多玩几次就好了，建议先转足球，它个头小，好练。乒乓球不作考虑，你再练也转不起来。这够你急用了。顺时针方向你以后练吧，刚开始我认为不顺手。用手机写的，希望能帮你。
6怎么样转篮球？
转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。 转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球 我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。 一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。 当你掌握了我说的要领之后就需要练习了，只要你连续的练半个小时左右就可以了 以下是要点: 动作名称：手指顶球(别名：金指顶立) 动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。 指导要点：球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。 重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。
7篮球怎么转球
首先是胳膊转球，这个是最先会的，也是最容易的。一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的码庆迅平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上.让球自己过去在抬起头来。 接下来是手指拍球，我再练习中发现到一个很重要的因素，手指力量，因为你要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。我再练习中自创了一种方法，因为刚开始练习会很不习惯手指用力，收会情不自禁迟此的摆起来，联手距离也不会保持好，我看视频上手总是保持一定距离的，为了差卜克制这个现象，我找了个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右),这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离了。这个方法很管用，套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。
