如何提升自身的应变能力？
如何提高自己的应变能力，小编刚进入职场那会，也曾经被这个问题苦恼，觉得自己呆呆的，很多事情都反应不过来。我分享下几点经验：
1、首先是要调整自己的心态，应变能力与你对环境及业务的熟悉程度有着直接关系，不要因为不了解就怀疑自己能力不行。
兵来将挡水来土掩，就抱着这样的心态。很多时候也是因为自身太紧张，遇事脑子一片空白。
2、了解到症结所在，平时可以有心的观察下老员工在一些场合是怎样应对一些突发状况。
比如我的一个同事是危机公关高手，遇事冷静镇定，他的思路就是先看自己能不能解决，如果判断自己解决花的时间太长，赶紧找相关方面的人救助。
3、平时有心积累，应变能力可以培养。
1）首先快速熟悉环境，至少对你处的部门整体工作内容、相关的负责人要有所了解，平时多关心部门文员或者前台，一般他们手头上在人员方面的信息掌握的比较多。
2）其次，加强自己的业务能力，你会的东西越多自然应变能力也强。
3）再次，多交流，你经历过的突发事件可能别人早就已经体验过，吸取别人的现成经验。
4）最后，也是最重点，多经历，次数多了，你也就应对自如了。
这是我的答案，希望给你及更多职场人能带来帮助。
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应变能力是一个人综合能力的最直接表现，尤其是在面临重要抉择时，应变能力就更加显得重要了。应变能力好的人往往在工作和生活中如鱼得水，那么怎样才能提高自己的应变能力呢？
多参加一些具有挑战性的活动，比如登山、探险，在这些实践活动中往往会遇到很多困难，这就需要参加者想办法去克服，这也是增加应变能力的过程。
扩大个人的交际圈，圈子广了，接触的人也就多了，各色各样的人都有各自的性格和特点，只有学会了应变各色各样的人，才能应变更复杂的困难。
多读书，而且读书面也一定要广，各个方面的书籍都要涉猎，比如人文、体育、
财经等等，这样在遇到任何复杂情况都能做到心中有数，遇事也就沉稳不慌。
多参加一些辩论赛，辩论赛是最能锻炼一个人的思维应变能力。
平时多注意改变自身的一些不良习惯，比如遇事优柔寡断、迟疑不决，长时间坚持下来人的应变能力会不断增强。
来源：网络
谢邀。旅途劳顿，有时不能及时把答案奉上望谅！如何提高自己的应变能力？资质不同，经历不一样答案我该是五花八门吧？我自己认为要提高自己的应变能力，首先得多参与各种各样的实践活动。因为，能力是一个人探求问题解决问题所表现出来的综合心理素质，是在实践中形成和发展的，能力与实践紧密联系，不可分离。它直接影响实践效力。
第二，要多多学习，不仅向书本索要理论 还要向前辈，同辈，乃至后辈学习经验。丰富自己的学识。多学才能敏于思。
第三，除了参加实践活动和学习外还要进行培训，这也是提高自己应变能力的一种行之有效的好办法。学习获得理论，培训巩固理论，实践捡验理论。
由此我得出结论要提高自己的应变能力必须参加实践必须多学习必须参加培训
wnba灌篮总人数？
灌篮总人数为五人。分别是劳伦杰克逊 玛雅摩尔 坎贝奇 帕克 以及莱斯利。其中坎贝奇扣篮次数最多在2014-2015赛季WNBA联赛中，坎贝奇一个人就扣了18次。
wcba球员资料
领队：匡鲁彬（篮管中心）
教练员：展淑萍（新疆），助理教练：汪蔚杰（广东）
首发球员：孙梦然、露雯、孙梦昕（八一），陈晓佳（江苏），杨力维（广东）
替补球员：李珊珊（江苏），张芷婷、魏于淳（上海），于东（广东），帕克、黄品蓁（河南），姬晓（山东）
北区明星队：
领队：薛云飞（篮管中心）
教练员：许利民（北京），助理教练员：苗立杰（沈部）
首发球员：查尔斯、邱思玥（新疆），纪妍妍（黑龙江），高颂、邵婷（北京）
替补球员：李梦、赵爽（沈部），玛雅-摩尔、黄红玭（山西），程凤、王珵珵（辽宁），王丽丽（新疆）
全明星“绽放新星”队名单：
领队：段炼（篮管中心）
球员：潘臻琦（八一），张曼曼（江苏），林青容（上海），邹启佳（黑龙江），王佳佳（河南），王思雨（山东），刘帅（沈部），朱美琪（辽宁），李月汝（广东）
3分球远投大赛名单：
孙梦昕（八一），金佳宝（沈部），李珊珊（江苏），梁嘉美（辽宁），于东（广东）
技巧挑战赛名单：
彭诗晴（新疆），纪妍妍（黑龙江），邵婷（北京），黄品蓁（河南），邱思玥（新疆）
阿凡达的现实男女主角？
人类
萨姆·沃辛顿(SamWorthington)——杰克·萨利(JakeSully)
杰克·萨利：《阿凡达》男主角，退伍的伤残地球兵，被征召到潘多拉星球参加一个“阿凡达”的科研项目，结果爱上了这里的纳美族公主，陷入两难境地。
西格妮·韦弗(SigourneyWeaver)——格蕾丝·奥古斯汀博士(Dr.GraceAugustine)
格蕾丝·奥古斯汀博士：理想主义的植物学家，“阿凡达”计划的首席科学家，她发明“阿凡达”的初衷是想与纳美人和平交往。某种程度上她担当了男主角杰克·萨利的母亲和导师。
乔瓦尼·瑞比西(GiovanniRibisi)——帕克·塞弗里奇(ParkerSelfridge)
帕克·塞弗里奇：RDA公司在潘多拉项目的负责人，为人阴险，如同一个无良的房地产发商。
米歇尔·罗德里格兹(MichelleRodriguez)——楚迪·查肯(TrudyChacon)
楚迪·查肯：军队退役女飞行员，负责将科学家们从基地运到他们偏远的“阿凡达”实验室。同情纳美人，后来倒戈帮助杰克和纳美人。
斯蒂芬·朗(StephenLang)——迈尔斯·夸奇上校(ColonelMilesQuaritch)
迈尔斯·夸奇上校：他是潘多拉星球人类安全部队指挥官，负责RDA公司在潘多拉星球基地的安全。他来潘多拉的第一天就被这个星球上的猛兽袭击了，从而在脸上留下了伤疤，因此他对这个星球的生物充满敌意。他是本片的大反派。
乔·大卫·摩尔(JoelDavidMoore)——诺姆·斯贝尔曼(NormSpellman)
诺姆·斯贝尔曼：生物学家，研究植物和自然生态，也是“阿凡达”计划的科学家。
纳美人
佐伊·索尔达娜(ZoeSalda~na)——妮特丽(Neytiri)
妮特丽：《阿凡达》女主角，潘多拉星球土著纳美族Omaticaya部落的公主，因为杰克·萨利的勇敢而爱上他。这一角色完全由电脑生成制作，但也离不开佐伊·萨达娜的表演。
CCH庞德(CCHPounder)——Mo'at
Mo'at：妮特丽的妈妈，纳美族Omaticaya部落酋长的妻子。
韦斯·斯塔迪(WesStudi)——Eytucan
Eytucan：纳美族Omaticaya部落酋长，Mo'at的丈夫，妮特丽的爸爸。
拉兹·阿隆索(LazAlonso)——Tsu'Tey
Tsu'Tey：潘多拉最好的纳美族战士。未来的酋长接班人。
