再过一周多就要羽毛球比赛了,要怎么训练提升比较快?
本答案适用于初级选手,打球不超过一年,没有比赛经验。
1,赛前搞清楚规则,尤其发接发,赛中不懂就多问裁判,犯错会加大紧张情绪
2,建议去赛场约着打一下,熟悉场地
3,赛前一天准备充分,袜子都多备一双…
4,一周七天,设定3-5次训练,每次设定重点
4.1,重点分为:发球与接发球+高远球与挑球+平抽+平抽+实战
4.2,平抽画重点
再过一周就要比赛,提升自己比较快的方法,从羽毛球球感和体能两个方面入手,比较好!
羽毛球技术动作,是比较细腻的,靠十天八天很难会有大的突破,再有羽毛球技战术能力,也是需要通过不段的对抗训练,才能提升!
一周之内,通过不断击打,提高球感,打出自己想要的落点和球速,就好了!当然,体能好,在比赛中,能跑能跳,也会给对手造成一定的麻烦!
平常,我在给孩子们做赛前的思想动员时,会告诉孩子们,认真努力拼搏,和水平差的打,一鼓作气,不怠慢;和水平相当的打,树立信心,沉着应对,打好每个球;和水平高的打,多得一分是一分,不泄气,赛出风格,展示自我。我想这对你一周后的比赛,也是可以借鉴的!
视频加载中...每年都有哪几项大型的羽毛球赛事?各在什么时候举行?
(一)汤姆斯杯赛汤姆斯杯赛即世界男子团体羽毛球锦标赛。汤姆斯杯为国际羽联第一任主席汤姆斯爵士1939年所捐赠,杯高71厘米,银质,当时价值3000英镑。因第二次世界大战所阻,到1948年才举行第一届比赛。原来每三年举行一届,现已改为每两年一届,在偶数年举行。比赛由三场单打和两场双打所组成。举行时间:每年都是在5月份举行,具体哪一天每年都不一样,2015年是5月10-17号举行
(二)尤伯杯赛尤伯杯即世界女子团体羽毛球竞标赛。尤伯杯由英国著名羽毛球运动员尤伯夫人所赠,从1956年开始举办比赛,比赛方法与汤姆斯杯基本相同。举行时间:每两年举办一届,上一届是2014年05月18日 - 05月25日,下一届是2016年05月15日 - 05月22日
(三)世界羽毛球锦标赛这是世界羽毛球单项锦标赛。共设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。比赛从1977年起每三年举行一届,1983年起改为每两年举行一届,在奇数年举行。举行时间:每年都是在8月份举行,具体哪一天每年都不一样,2015年是8月10-16号举行
(四)苏迪曼杯赛:苏迪曼杯赛即世界羽毛球混合团体比赛。从1989年开始举办,每两年举行一届,与世界羽毛球锦标赛同年同时在奇数年举行。比赛有男女单打、男女双打和混合双打五个单项所组成。举行时间:每年都是在5月份举行,具体哪一天每年都不一样,2015年是5月10-17号举行,下次举行是2017年。
羽毛球主要赛事?
羽毛球赛是以羽毛球为竞技的体育比赛,由单人赛或双人赛组成。比赛项目有世界羽毛球男子团体赛、世界羽毛球女子团体赛、羽毛球世锦赛和奥运会羽毛球比赛等项目。世界羽毛球赛事分为7个等级,四年一度的奥运会、两年一度的团体赛如汤尤杯、苏迪曼杯以及世界羽毛球锦标赛均为7星级的赛事。
谁知道羽毛球的几大赛事?
(一)汤姆斯杯赛:汤姆斯杯赛即世界男子团体羽毛球锦标赛。汤姆斯杯为国际羽联第一任主席汤姆斯爵士1939年所捐赠,杯高71厘米,银质,当时价值3000英镑。
因第二次世界大战所阻,到1948年才举行第一届比赛。原来每三年举行一届,现已改为每两年一届,在偶数年举行。比赛由三场单打和两场双打所组成。
(二)尤伯杯赛:尤伯杯即世界女子团体羽毛球竞标赛。尤伯杯由英国著名羽毛球运动员尤伯夫人所赠,从1956年开始举办比赛,比赛方法与汤姆斯杯基本相同。
(三)世界羽毛球锦标赛:这是世界羽毛球单项锦标赛。共设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。
比赛从1977年起每三年举行一届,1983年起改为每两年举行一届,在奇数年举行。
(四)苏迪曼杯赛:苏迪曼杯赛即世界羽毛球混合团体比赛。从1989年开始举办,每两年举行一届,与世界羽毛球锦标赛同年同时在奇数年举行。比赛有男女单打、男女双打和混合双打五个单项所组成。
(五)国际系列大奖赛:这是国际羽联参照世界网球大奖赛的办法组织的,始于1983年,它把全年的比赛分成若干赛区,由许多比赛组成系列,根据运动员在各次比赛中的成绩积分,进行排名,选出前16名运动员进行决赛。
(六)世界杯羽毛球赛:属于邀请性比赛。由国际羽联邀请当年成绩最优异的选手参加,创办于1981年,第一、二届设男、女单打比赛。自1983年起增设了男子双打、女子双打和混合双打三个项目。1997年五月国际羽联决定,1997年第17届世界杯赛将是最后一届比赛;从1998年起,改为主办有世界顶尖选手参加的明星赛,并准备尝试奖金丰厚的羽毛球大满贯赛事