怎么克服浮躁、焦虑的心理，做到心静如水呢？
浮躁、焦虑的时候每个人都有，就看如何对待、处理。首先要找到自己浮躁、焦虑的根源，找准解决问题的办法，重点放在内因方便，不拖沓、不盲从，脚踏实地一步步做起来，一定会迎来柳暗花明又一村。二是远离有负面情绪的垃圾人，如与喜欢抱怨、心情低落悲观、不求上进混日子、人格不健全有精神病倾向的那些人要尽量拉开距离，要与全身充满正能量、积极向上的人在一起，建立志同道合、有共同语言的社交圈子。三是马上去读书和跑步吧，人生唯有跑步与读书不能辜负，这样浮躁、焦虑的情绪将一扫而光，每天的生活将会充满阳光！
一个人能够做到心静如水，一定是经历过大风大浪，还没被淹没的人。
浮躁，焦虑只是说明自己生活太平淡了，也许是从小的安逸，也许是遇事过于简单，也可能是自己不愿意费脑筋。
心静如水并不是心里没有波澜，只是打湿了衣服也依然前行。
有主见的人，往往都愿意冒险，都喜欢做一些别人不敢做的事情，这样也就会带来失败的风险。
人的成熟离不开去闯荡，也离不开失败，更离不开承担和承受。
一个人如果太在意自己的感受而不去按照自己的想法去行动，结果就是会产生浮躁和焦虑的不良情绪。
要想克服浮躁和焦虑，先要让自己去经历很多的事，不管是成功还是失败，都不要太介意过程，更多的是得到了哪些收获。
经历多了才能让自己能够更加有信心面对生活中遇到的困难和失败，心智的不断成熟，就能摆脱浮躁和焦虑的心理，心静如水才能水到渠成。
关注@金心管家经历是做好的老师。
用爱好和特长来化解浮躁和焦虑的心理。
人的一生中，或多或少都会遇到一些挫折和困难，心理成熟好办，就当没有发生的事。但是毕竟能做到这样的人不多，绝大多数的人会产生浮躁和焦虑的心理。如何克服，做到心静如水。我的体会是，心静如水，很难做到。只能说用自己的爱好和特长，慢慢消除浮躁和焦虑，走出困境，回归自然。
做自己有兴趣和特长的事情。自己做起来就会很投入，很专一，忘记浮躁，忘记焦虑，随着时间的磨练，让自己的心态平静下来，逐渐走出困境。我曾经听一位40多岁的女同志讲过这样一个故事。几年前，她遇上突然母亲病故，丈夫做生意又亏本，她产生了浮躁和焦虑，很长一段时，心情不好很痛苦。后来她想到自已有个爱好唱歌，也唱的比一般人好。她就经常约朋友到卡拉OK去唱歌，白天到公园参加集体唱红歌，使自己的内心的浮躁和焦虑，得到发泄，慢慢对两件事情逐步看淡，自己终于走出了困境。
还有一位我们很熟的老阿姨，年轻时就患心脏病。在她50多岁的时候，有次住院，医院给她发了病危通知书。可是至今她还健在，近90岁，活得很健康。她总结出主要是靠一项特长绣花画画，打发日子消磨时光。老人家年轻的时候，在上海的一家刺绣厂绣花。她绣的金陵十二钗、猛虎下山图等作品有人上门求购。后来改画牡丹花图，加上她性格比较开朗，说说笑笑，就平平稳稳的活过了30多年。
我也有这样的体会，做自己爱好的事情，容易投入，忘掉一切。我多少年爱好练毛笔字，有时间就练几遍，没有时间，就不动笔。断断续续，停停练练，练练停停，几十年就这么过来。每当我遇到挫折和困难，出现浮躁和焦虑，心情不好时，自己就提笔练练毛笔字。只要提起笔，精神都集中笔划上，把浮躁和焦虑忘得一干二净。所以我有时候想，人要有点爱好和特长，用它来消除自己心理的浮躁和焦虑，也是一个不错的办法。
方舱医院建设过程？
方舱医院是新冠病毒起始在武汉流传时，中国政府和人民的一种创造，方舱医院是因当地医院人满为患，收治病人压力大的情况下创新开始建设的，在当地政府和建设者夜以继日，紧张施工，在短短几日内就完全建好方舱医院，并配套好相应的医疗救治设备并投入使用，及时缓解了当地医院入院难题，从而控制了向武汉以外扩散，受到了全世界各国的赞叹。是中国政府以生命至上、人民至上宗旨的伟大成就。
建设方舱医院的既有建筑与周边建筑物之间应有不小于20米的隔离间距，
方舱式”临时应急医疗救治场所的改造，原则上只进行建筑内部使用功能改造和场地设施改造，主要内容包括建筑内部分隔、建筑内部设施设备、室外市政设施等。既有建筑改造后至本次使用结束期间。
方舱医院是临时应急医疗救治场所，应具有大空间、大容量、临时性的特点，设计和改建要遵循安全可靠、转换快捷、易于恢复的原则。
所以方舱医院都选择体育场馆，然后医疗，包括器材，医务人员，还有很重要的卫生间，包括后续服务，满足传染病医院的医疗流程。
孩子磨蹭，家长应该怎样正确地认识和对待？
我是青颢，一名家庭教育指导师，让我和你分享我的思考。
家长应该如何正确认识对待孩子的磨蹭行为呢？
磨蹭，顾名思义指的是行为拖延，不积极配合，导致事情进行缓慢。
孩子的磨蹭行为是由于不同原因造成，需要针对不同的情况分析及时引导和纠正。
我们从以下两个方面分析引导：
孩子心智相对晚熟。
孩子之间在幼小阶段发育会有较明显差别，有时只是相差几个月的孩子，在理解能力和行动力上都会有较大差距。作为父母，一定要保持平稳心态，切忌拿孩子互相对比，只要孩子的行为没有明显落后同龄人，就不需要过于焦虑，给孩子成长的时间。
同时也要给予孩子更多帮助，比如给孩子指令时，要清晰明了，不要过于繁琐，保证孩子能够理解记住。给孩子独立完成任务的机会，不要事事包办，并给予鼓励。
分析孩子是否压力过大等环境因素造成拖延。
当孩子有学习或生活上的困难时，如果失去信心，会本能退缩，会不由自主在行为上不积极，不配合，导致拖延造成磨蹭。
所以当孩子出现磨蹭时，要考虑孩子最近的学习是否出现问题，或者在体育活动，兴趣特长上是否碰上瓶颈期，及时找到根源，帮助孩子越过难关，克服拖延。
总之，孩子磨蹭的背后隐藏着不一样的原因，家长需要仔细辨别，鼓励、帮助孩子克服困难。
孩子磨蹭，有两个原因：一个是，孩子是慢性子。另一个是，这件事他不喜欢。
家长尊重孩子的气质，慢性子。慢性子的孩子要出发或者是做一件事情前，家长要提前提醒。
父母做好榜样。首先大人不要拖延，有时间观念。
孩子不喜欢且正确的事，父母要从他喜欢的项目激发他。
真正磨蹭的孩子的确也不少。他们干啥都是慢慢叽叽的：作业迟迟完不成，上课了课本总是拿不出来，放学了总是他最后走出教室，就是在家吃饭，也不是把家长等着急死了，就是催着挣死了……这在教育学里，属于行为习惯上的问题。其危害性相当的大，直接影响着孩子的学习效率和以后的工作效率。因此，对有这种习惯的孩子，学校和家长都必须要重视引导，尤其是家庭教育。
针对这个问题，有一点需要提醒：对这“磨蹭”的毛病，应由家长和老师共同确认，万万不能只由一个家长就给孩子确诊个“磨蹭”。我见过好几个这样的家长，孩子一个题正在考虑，他就不耐烦了，训了一顿不说，还把答案说了。这不是孩子磨蹭，是家长性子太急。这种作法叫抢占孩子的思维空间，导致达不到作业训练的目的，对孩子学习不利。长期这样催，学生学习就更不专心了。
那我们如何矫正孩子这个不良的行为习惯呢？
首先要找出原因。孩子所有不良习惯的行成都是有原因的，都是有一个过程的。有过程就是也有一段时间的。因此，家长不难找出原因。比如：孩子学习环境不好，孩子就在家长开的小卖部做作业；孩子长期一边吃饭一边看电视；家长里有个婆婆嘴，孩子玩耍学习吃饭时总是打断……
其次就是针对成因加以矫正。譬如优化孩子的学习环境；家长纠正或控制自己的不良行为；对孩子如吃饭看电视的作法加以限制；让孩子参加自己爱好的兴趣小组；让孩子自己安排他的作习计划；小题大作式地鼓励孩子的“麻利”行为……只要重视起来，方法多的很。关键是家长要真正操个心。“孟母三迁”，就是孟母为了孩子操心了，费劲了。
