当对手将羽毛球打到你的胸前怎么回击?
第一个需要明确的是,你在进行双打还是单打比赛。如果是双打比赛,这个球是你搭档负责范围,你需要的是从左前场略向后偏中场位置撤步,主要是防你搭档击球后对手放或吊网前,或你搭档失位后对方打你身后后场或杀球。这是双打。
如你是单打比赛,你在左前场击球后,第一时间回中(其实这需要看你在左前场如何击球了,如果是放网,不要快速回中,需防对手回放网前或勾对角,如你挑对方后场,我猜应该是你挑对方正手后场了,所以他才能打出你右后场的球来),然后启动,右脚后撤,并步,肯定不是交叉步,最多三步,打球,如三步后还打不到球,就不用管了,因为肯定出界了。打球可打直线,或吊你左前方,对手右前方位置。
羽毛球的基本步伐有多少种,分别是什么?
现在说法太多,专业分的太细,不实用。给你来一个业余高手的简单自我归纳:
1、启动步。就是你所有步伐迈出去之前的那一个启动下,我叫它“打点”,就像小时候跳皮筋,一二,一二蹦,就是这个打点。初始学球的时候一定动作做清晰,“打点+迈步+回位”依次往复练习。开始打点动作要大一些,熟练以后,打点动作越来越小,到高手期,打点动作不好分辨趋近于无,但实际上还是有的,那个动作已经收敛到鞋内,就是脚掌动一下,鞋子外面看不到了。这个启动步做得好,你跑位才能到位,驰骋球场,要是跑不到,再好的技术也是白搭。
2、击球步。这也是个人总结的,就是启动后到打到球的步伐,包括交叉,并步,转身,后撤等。这个最经典的还是大家熟知的“米字步”,这里说一下,不提倡业务选手用交叉步,没必要,不过也看个人习惯吧。业余选手练习米字步不用跑全场,你把球场单打线全周自己缩小20公分,也就是说那 20公分舍去,那些点位的球不要了,业务除了运气,控点没有那么准,再有这里说的舍去也不是彻底接不到,总之让防守范围变小,基本也就是你现在中心位置,然后以这个中心为圆心,迈出一大步画个圆A,再上一小步击球这个在画一个圆B,圆A就是原地防守区,圆B就是缩小后的扩大防守区,剩余的就属于放弃区,当然这个放弃区你也是能打到的,只是不作为重点练习。找好区域后,做米字步练习,这个不多说了,看视频有好多。
3、回位步。就是击球后一定回到防守位的中心位置,这个中心位置不是球场的正中心位置,而是击球点往后回一步半的位置,譬如你在右上角接球,就需要回位到整个场地正中心的右偏上处,也就是上面说的圆A在场地内的移动到A1,乱晕晕的看看图吧。
这些跑到了,你就是高手了,太偏向边角的位置不是你需要考虑的,认清自我,做好定为,加油吧,朋友!
羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跳步、跨步”组成,每一组步法一般都是从场地中心位置开始。
最关键的几种步伐分别为,上网步伐,前场退后场连贯步伐,后场到前场连贯步伐等。
上网步伐分为:二/三步跨步上网步伐,垫步加蹬跨步,前交叉加蹬跨步,后交叉加蹬跨步,蹬跳步等多种上网步伐。
前场到后场连贯步伐分为:正手网前直线/斜线退后场,反手网前直线/斜线退后场。
后场到到前场分为:正手直线/斜线步伐,头顶直线/斜线步伐。
步伐种类非常多,同样的上网或进退前后吃场又分为二步或三步,并且羽毛球又分单双打,所以要找到适合于自己的步伐,才能更加高效的提高技术!
(1)蹬跨步上网步法:
起动后左脚后蹬,接着侧身,右脚向球的方向跨出一大步击球。图一
(2)蹬跨步上网步法:
起动后左脚后蹬,接着侧身,右脚向球的方向跨出一大步击球。图二
(3)垫步加蹬跨步上网步法:
右脚先向来球方向迈出一步,紧接着左脚垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。图三
(4)前交叉步加蹬跨步上网步法:
起动后,右脚先向球的方向垫一步,左脚再迈一步,紧接着左脚后蹬,侧身将右脚向球的方向跨一大步,到位击球。图四
(5)后交叉步加蹬跨步上网步法:
起动后,右脚先向球的方向垫一步,接着,左脚向右脚后交叉一步,左脚一着地马上用力后蹬,侧身将右脚向球的方向跨一大步,到位击球。图五
6)蹬跳步上网步法:
这是一种特殊的上网步法,当对方回击网前球过高时,为争取速度,上网扑球常常使用这种步法。