每天用40分钟左右游泳1500米多吗?
泳友40分钟游1500米,如果年龄60左右,也分在泳池和大海或户外水域,如果是泳池,应该是中上水平,在海里或户外水域,是中下水平。本人62岁,在海里40分钟正常游2000米。与其它游泳快的,属中下水平。
我不知道你是多大年纪,如果你是50岁(大概划分)以下,1500米40分钟就属于很一般的水平,但如果一口气不停歇能游1500米说明体力特别是心肺功能还是不错的。如果你50岁以上了,还能每天坚持1500米40分钟,那就相当不错了,当然,前提是身体感觉还不太累。我也是一名游泳爱好者,今年55岁了,一般一周我坚持两次游泳(一次健身),每次游泳我是一口气1500—2000米(根据当时身体状况),粗略算了一下,时间大概是每100米2分钟左右,也就是说1500米30多分钟。我的体会,游泳贵在坚持,尤其在我们北方高海拔地区,冬天游泳是最好的运动方式之一。可以强健体魄,强化心肺功能,增强身体抵抗力,避免由季节变化而引发的感冒什么的,之所以说游泳是最好的运动方式之一,很重要的也可以避免不必要的运动损伤。
你好,游1500米,用时40分钟,这是个业余游泳爱好者的正常水平。
我们一直在户外游泳,老年人居多,大约有三分之一的人都能达到这个运动量,每15分钟游 500米,是一个常态的运动量。您的速度比我们大部分人稍快,如果您呼吸心跳都正常,第二天早上起床的时候不觉得累,那么这个强度就适合您。
不知道您的年龄,如果您不超过55岁,每天游2000米,用时1小时,是比较理想的有氧健身方式。
每天午饭后1个小时游泳1500米,坚持了两年,这种习惯好不好?
午饭后一个小时,虽然已经对消化大半。可是血液才慢慢回流,结果却冷水一浇,又被充盈到皮肤表面的毛细血管。似乎有点扰乱的感觉。别说你坚持了两年这个习惯,就算坚持更长,也是这个原理。饭后悠闲、散步都好,可就开始1500米的高强度拉锯,有点对不住自己吧。坚持运动是不错,可是就别勉强在这个临界时分了。给自己一个有待。换个慢慢清醒的时间来玩吧。对你更健康。你问这问题补就是这么想的吗?
1500米游泳比赛时间?
1500米游泳比赛的时间因人而异,取决于运动员的技能、体力和策略。一般来说,1500米游泳比赛的完成时间可能在15到30分钟之间,具体取决于运动员的实力和比赛环境。