1乒乓球比赛规则简介
乒乓球比赛规则是乒乓球裁判法的首要内容和基础,能否对其真正地理解和体会直接关系到对裁判法学习的好坏。以下是我为大家整理的关于乒乓球比赛规则，欢迎大家阅读。
乒乓球比赛规则简介：
一 、单打乒乓球赛规则
1.本次比赛实行淘汰赛、11分制，初赛、半决赛与决赛采用3局2胜制;
2.比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛;
3.第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，从字母号码中抽取。胜者晋级下一轮比赛，轮空组别直接晋级;
4.比赛开始前双方抽签决定发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变;
5.在一局比赛中，每人只发2分(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方;但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法后，每人不再发2个球后交换发球权，而是每人只发1个球,即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中任何一方先得5分时，即应与对方交换场地;
6.发球时，乒乓球出手即有效;
7.发球时不得遮挡，并将球用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转抛起;
8.发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分;
9.发球时，当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球;
10.发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双放不得分，重新发球;
11.发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角为好球，此球有效;
12.比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效;
13.比赛过程中，乒乓球触网架为死球，对方得一分;
14.比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分;
15.每局比赛结束之后，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟休息时间。
16.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权;
17.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束;
18.比赛中对方接球之前以身体各部位接触球台使球移动，对方得一分，此次对抗结束;
二 、乒乓球比赛裁判
1. 如果裁判员怀疑发球员某个发动作的正确性，并且他都不能确信该发球动作不合法，异常比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分;
2.在同一场比赛中，如果发球员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而失判一分;
3.无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被失判一分;
4.参赛选手因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明;
三 、不予判分的回合出现下列情况，应判重发球
1.如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员没企图击球;
2.由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法接球和还击或未能遵守规则;
3.裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或防位错误;②由于要实行轮换发球法;③由于警告或处罚运动员;④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)
4. 在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
乒乓球比赛规则(完整版)
1) 乒乓球的比赛规则：
1.1 球台
1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.
1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。
1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。
1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。
1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。
1.2 球网装置
1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.
1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.
1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。
1.3 球
1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。
1.3.2球重2.5克。
1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。
1.4 球拍
1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬.
1.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。
1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米.
1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。
1.4.3.2″海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。
1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。
1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。
1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。
1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
1.5 定义
1.5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
1.5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。
1.5.3“重发球”：不予判分的回合。
1.5.4“一分”:判分的回合。
1.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。
1.5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。
1.5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.
1.5.8 “阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。
1.5.9“发球员”:在一个回合中，首先击球的运动员.
1.5.10“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.
1.5.11″裁判员:被指定管理一场比赛的人，
1.5.12“裁判助理”:被指定在某些方面协助裁判员工作的人.
1.5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。
1.5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。
1.5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。
1.6 合法发球
1.6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
1.6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
1.6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
1.6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
1.6.5击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。
1.6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.
1.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分.
1.6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分.
1.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
1.6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
1.7合法还击
1.7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
1.8比赛次序
1.8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
1.8.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。
1.9重发球
1.9.1回合出现下列情况应判重发球:
1.9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
1.9.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
1.9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。
1.9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。
1.9.1.5在双打时，运动员错发，错接。
1.9.2可以在下列情况下暂停比赛:
1.9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;
1.9.2.2由于要实行轮换发球法;
1.9.2.3由于警告或处罚运动员;
1.9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。
1.10 一分
1.1O.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分:
1.10.1.1对方运动员未能合法发球;
1.1O.1.2对方运动员未能合法还击;
1.1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西;
1.10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区;
1.10.1.5对方阻挡;
1.10.1.6对方连击;
1.10.1.7对方用不符合1.4.3条款的拍面击球;
1.10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;
1.10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;
1.10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面;
1.10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误;
1.10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
1.11 一局比赛
1.11.1在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后,先多得2分的一方为胜方.
1.12 一场比赛
1.12.1每场比赛由单数局组成。
1.12.2一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
1.13 发球，接发球和交换位置的顺序
1.13.1选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
1.13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力.
1.13.3在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或者实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。
1.13.4在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
1.13.5在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员· 1.13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。
1.13.7一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
1.14 发球、接发球次序和方位的错误
1.14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。
1.14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。
1.14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
1.15 轮换发球法
1.15.1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
1.15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
1.15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
1.15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。
1.15.3轮换发球法一经实行，或一局比赛进行了10分钟，该场比赛剩余的各局都必须实行轮换发球法。
注：
间歇
1、除了一方选手提出要求外，比赛应该继续进行。
2、在局与局之间，不超过1分钟的间息时间;
3、每局比赛中，每得6分后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。
国际乒联关于发球的新规定 乒乓球竞赛规则中的 2.6.1，2.6.2 和 2.6.5 条将由以下规则取代： 此修改将于2002年9月1日起执行。
1、当球停放在选手张开和伸平的手掌内时，才可以进行发球。
2、从球离开运动员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台平面的高度之上和在发球选手的端线之后。
3、当球被击中时，发球选手或他的双打队友的身体与衣服的任何部分都不能在球与网之间的范围内。此项提议修改的目的是：防止在接发球选手视线以外的隐蔽式发球。
1) 在球被抛出到击中的时间，都必须保持在球台平面高度之上。
2) 选手的身体及衣服的任何部分都不可介入，由球网与虚构线形成的三角区内。(虚构线是由：当球被击中时，球与球网两端构成的)。
无遮挡发球新规则简介
国际乒联通过的提案名称为“身前发球”议案，其内容表述为：运动员在发球时，球和球拍的接触点与球网两侧网柱的连线所形成的三角形区域内不得有任何遮挡。此项规定的主要目的是限制运动员在发球时身体及手臂的掩护动作，以便使接发球方看到发球者出手一瞬间的动作状态，减少接发球的判断难度，有利于增加比赛的回合数。
2)国际竞赛规则：
2.1 规则和规程的适用范围
2.1.1比赛类型
2.1.1.1“国际赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。
2.1.1.2“国际比赛”，即不同协会代表队之间的一场比赛。
2.1.1.3“公开赛”，即所有协会的运动员均可报名参加的比赛。
2.1.1.4“限制赛”，即除年龄组外只限于特定组别的运动员参加的比赛。
2.1.1.5“邀请赛”，即限于个别邀请的、指定运动员报名参加的比赛。
2.1.2适用范围
2.1.2.1除了2.1.2.1.1另有规定外，规则将适用于世界、洲和奥林匹克的比赛，公开赛和国际比赛，除非参加的协会达成另外的协议。
2.1.2.1.l理事会可授权公开赛的组织者，采用执委会颁发的实验性规则。
2.1.2.2建议比赛规则适用于所有其它国际赛·并建议各协会举办国内比赛时采用此比赛规则。
2.1.2.3国际竞赛规程应适用于下列比赛:
2.1.2.3.1世界和奥林匹克的比赛，除非理事会许可了另外的规程，并事先通知了各参赛协会;
2.1.2.3.2洲的比赛,除非有关洲联合会许可了另外的规程，并事先通知了各参赛协会;
2.1.2.3.3公开锦标赛(2.6.1.2)，除非国际乒联许可了另外的规程，并由参赛者按2.1.2.4条规定予以同意;
2.1.2.4不符合本规程任何条款而举办的公开赛;应在报名表中说明变化的性质和范围;填写并提交报名表应被视为报名者同意包括更改内容在内的比赛条件。
2.1.2.5建议此竞赛规程适用于能遵守章程的所有其它国际比赛。
2.1.2.5.1除洲锦标赛以外的地区性比赛，可以按照有关地区当局不时制定的规则举行。
2.1.2.5.2非会员组织主办的国际限制赛和邀请赛以及经许可的国际比赛，可以按照主办机构制定的或共同同意的规则举行。
2.1.2.5.3限于一个协会的运动员参加的比赛，可以依据该协会制定的规则举行。
2.1.2.6通常，本规则和国际竞赛规程被认为适用于所有国际比赛，除非各项变化事先得到同意，或明确写入己公布的该比赛规程中。
2.1.2.7规程的详细说明和理解，包括器材规格的说明，应以理事会许可的《技术文件》和《裁判员手册》的形式公布。
2.2 器材和比赛条件
2.2.1比赛器材
2.2.1.1公开赛的报名表或竞赛指南应详细说明将使用的球台的牌子和颜色，球网装置的牌子，以及球的牌子和颜色;器材的选择应由比赛所在地的协会从国际乒联现行批准的牌子和型号中挑选。
2.2.1.2对比赛器材的批准或许可，应由器材委员会代表理事会执行;如果在任何时候发现继续生产或使用某产品对乒乓球运动有害，则取消对该器材的批准。
2.2.1.3球拍击球拍面的覆盖物应是国际乒联现行许可的牌子和型号，并在其边缘必须附有清晰可见的商标型号及国际乒联(ITTF)的标记。
2.2.1.4球板覆盖物可用压力感应胶纸或其它国际乒联批准的粘合剂进行粘合;如发现任何运动员的球板上含有被禁止使用的粘合剂成分，将取消其参加当场比赛的资格并报告其所属协会。
2.2.2服装
2.2.2.1比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙，短袜和运动鞋;其它服装，如半套或全套运动服，不得在比赛时穿着，得到裁判长的允许时除外。
2.2.2.2短袖运动衫，短裤或短裙可以是任何颜色，但其主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。短袖运动衫的袖子和领子除外。
2.2.2.3比赛服上可以有:
2.2.2.3.1在前面或侧面，总面积不超过64平方厘米的徽章或字样，广告除外;
2.2.2.3.2在运动衣背上的号码或字样，用于标明运动员、运动员的协会，或在俱乐部比赛时，标明运动员的俱乐部;
2.2.2.3.3按照2.2.4.6条款规定的广告。
2.2.2.3.4经国际乒联批准的国际乒联标记为“ITTF”.
2.2.2.4在运动员运动衫背后的中间位置应优先佩戴被组织者指定的用于标明运动员身份的号码布，而不是广告。这个号码布应是长方形，面积不大于600平方厘米(A4).
2.2.2.5在运动服前面或侧面的任何标记或装饰物以及运动员佩戴在比赛服上的任何物品，如珠宝装饰等，均不应过于显眼或反光，以致影响对方的视线。
2.2.2.6服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动声誉的设计或字样。
2.2.2.7有关比赛服的合法性及可接受性问题，应由裁判长决定。但裁判长不得否定国际乒联已许可的式样图案.
2.2.2.8团体赛同队运动员，或同一协会运动员组成的双打，服装款式和颜色应一致，鞋袜除外。
2.2.2.9比赛的双方运动员应穿着颜色明显不同的运动衫，以使观众能够容易地区分他们。
2.2.2.10当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似，且均不愿更换时，应由抽签决定某一方必须更换。
2.2.3比赛条件
2.2.3.1赛区空间应不少于14米长、7米宽,4米高。
2.2.3.2赛区应由75厘米高的同一深色的挡板围起，以与相邻的赛区及观众隔开。
2.2.3.3世界级比赛中，从台面高度测得的照明度不得低于1000勒克斯，其它比赛中不得低于600勒克斯;赛区其它部位的照明度不得低于比赛台面照明度的一半.
2.2.3.4光源距离地面不得少于4米。
2.2.3.5场地四周一般应为暗色，不应有明亮光源，或从窗户透过未加遮盖的日光。
2.2.3.6新的地板不能颜色太浅或反光强烈而且表面不得为砖，水泥或石头;在世界级比赛和奥运会比赛中，地板应为木制或国际乒联批准的某品牌和种类的可移动塑胶地板。
2.2.4广告
2.2.4.1在赛区内,广告只能在规定设置的器材和装置上展示，而不能单独设置广告。
2.2.4.2赛区内任何地方不准使用荧光或发光的颜色。
2.2.4.3挡板内侧的字样和标记禁止使用白色或黄色，亦不得超过两种颜色;其总高度应限制在40厘米以内。
2.2.4.4球台上的广告只能展示在台面两个侧面和两个端面上，并且每个广告的总面积不得超过200平方厘米。永久性广告只限于制造厂家的商标，标记或名称，每半边侧面上可有一个广告，但是主办单位可允许其它的临时广告，每边侧面和每个端面上可放一个广告。
2.2.4.5赛区内在裁判桌或其它器材上的广告，其任何一面的总面积不得超过750平方厘米
2.2.4.6比赛区域每个半场的地板上均可有一条广告，面积不超过3平方米，且与球台或档板的距离不得少于2米;此外,制造商名称和标志的面积不得超过750平方厘米。所有上述同样的颜色应与地板颜色相同，但可以浅些或深些。
2乒乓球大小及尺寸是多少？
乒乓球大小及尺寸是直径40毫米、重量2.7克。
2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，使用直径40毫米、重量2.7克的大球，从而取代38毫米小球。
从2014年7月1日开始，乒乓球国际比赛将启用全新的、以高分子聚合物为原料的新塑料球，用以替代沿用了123年的乒乓球制造原料——赛璐珞。
乒乓球的场地要求
1、区域设施
奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准如下：
包括可容纳4张或8张球台（视竞赛方法而定）的标准尺寸（8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米）的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域（技术代表、裁判长、仲裁等）、摄影记者区域、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。
2、馆内地面
乒乓球场地的地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。
3、馆内温度
乒乓球馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃。
3乒乓球理论知识
一、乒乓球运动的起源与发展自1926年第一届世乒赛举办以来，乒乓球这个19世纪的“宫廷游戏”，经历了巨大的变化，发展成遍及世界五大洲的竞技体育运动，并于1988年列入奥运会的正式竞赛项目。
大约在189O年，英格兰运动员詹姆斯•吉布到美国旅行时，从美国带回了由美国人海亚特发明的赛璐珞空心玩具球，弹跳力很强。就稍加改进，逐步在英国和世界各地推广起来。 19O0年---19O2年，乒乓球活动传入日本。 19O4年，乒乓球活动由日本传入中国上海。
在几十年的时间里，世界乒乓球运动及其世界锦标赛经历了几个重大的发展阶段： 第一阶段（1926—1951）欧洲乒乓球运动的鼎盛时期。 1926年至1951年共举行了18届世乒赛。参赛队主要来自欧洲，匈牙利队获得57.5项冠军，捷克斯洛伐克队获得25.5项，英国10项。除欧洲以外，美国获得过8项。这一阶段，欧洲队占绝对优势。
第二阶段（1952—1959）日本队震动世界乒坛。
日本乒协于1928年加人国际乒联，1952年首次参加世乒赛，一举夺得女团、男单、男双、女双的4项冠军。这一时期共举行过7届世乒赛（19—25届）共产生49枚金牌，日本队夺得24项次，日本队的赫赫战绩使乒乓球运动的优势从欧洲转到了亚洲。 第三阶段（1959——1969）中国队崛起，朝鲜队崭露头角。
1959年，中国运动员容国团在第25届世乒赛男单比赛中为中国夺得了有史以来的第一个世界冠军。1961年至1965年，中国队又以独特的打法，夺得11项冠军。其中在1965年的第28届锦标赛中，中国队夺得5个冠军，达到了中国运动队有史以来的第一个高峰；标志着中国男女队均已进入世界先进行列。
60年代后期，中国队没有参加第29、3O届世乒赛。在第29届比赛中，朝鲜男队连续打败了欧洲强队，夺得团体亚军，女队也成为世界强队之一。 第四阶段（1971—1979）欧洲队复兴，中国队重整旗鼓。
第31届世乒赛上，欧洲涌现出一大批有实力的年轻选手，瑞典队19岁的本格森连续战胜了中国队和日本队的强手，一举夺得男单冠军。第32届世乒赛上，瑞典男队打破了亚洲保持长达20年之久的团体冠军纪录。到了第33届，男单决赛是在欧洲选手之间进行的。中国队在33届和34届世乒赛上重新夺回男女团体冠军。
第五阶段（1981—1988）中国队攀上世界高峰，世界乒坛演变成“中国打世界”的局面。 1981年，中国队在36届世乒赛上囊括7项冠军及5个单项的亚军，创造了世界乒坛55年来由一个国家包揽全部冠军的空前纪录。但在1989年的第40届世乒赛上，成绩滑至低谷，男队丢了团体、单打、双打冠军。整个80年代，中国男队从攀上世界高峰到跌入低谷，都是与欧洲队交手的结果。
第六阶段（1991—）“世界打中国”成绩卓著，欧洲领先5-6年。中国队走出低谷，重攀高峰。
自乒乓球项目1988年进入奥运会以后，欧洲乒坛职业化迅速发展，极大地促进了欧洲乒乓球技术的发展。在41届世乒赛上，欧洲男队囊括了团体前5名，以瑞典为首的欧洲男队，已领先于亚洲各队。中国男队走出低谷，最先从男双项目突破。由第40届世乒赛的第3名开始，一直升至第42届的男双金、银、铜牌以及混双的金牌。在第43届世乒赛上，中国队继1981年囊括冠军之后，历时14年，又一次从低谷奋起，夺得全部比赛的7项冠军，真正重攀高峰，再创辉煌。 二、国际乒联历任主席
伊沃•蒙塔古，国际乒联第一任主席，英格兰人。徐寅生，国际乒联第五任主席，中国人。阿达姆•沙拉拉，国际乒联第六任主席，加拿大人。
三、世界乒坛重大赛事 （一）、世界乒乓球锦标赛（World Table Tennis Championships） 是国际乒乓球联合会主办的国际乒乓球比赛。原称第1届欧洲乒乓球锦标赛，后改此名。第1届于1926年在伦敦举行。1957年的第24届瑞典斯得哥尔摩锦标赛后，改为每2年举行1届，到2001年共举办了46届。
国际乒联规定的世界乒乓球锦标赛共有7个正式比赛项目，每项皆设有专门的奖杯，其奖杯的名称各不相同，每项奖杯的名称都是根据捐赠者的姓名，或捐赠者的国名而定名的。 斯韦思林杯（Swaythling Cup），系男子团体冠军奖杯。这个奖杯是由前国际乒联名誉主席、英国的斯韦思林夫人（首任国际乒联主席蒙塔吉的母亲）赠送的，故称斯韦思林杯。 考比伦杯（Marcel Corbillon Cup），系女子团体冠军奖杯，由当时的法国乒协主席马赛尔•考比伦先生所赠送，故称为考比伦杯。 圣•勃莱德杯（St．Bride Vase），男子单打冠军奖杯，系原英格兰乒协主席伍德科先生捐赠，以伦敦的圣•勃莱德乒乓球俱乐部的名称命名，故称为圣•勃莱德杯。 伊朗杯（Iran Cup），男子双打冠军奖杯，由前伊朗国王所赠，即以伊朗国名命名，故称为伊朗杯。
吉•盖斯特杯（G．Geist Prize），女子单打冠军奖杯，由吉•盖斯特先生赠送，所以用他的名字命名，故称为吉•盖斯特杯。 波普杯（W．J．Pope Tmphy），女子双打冠军奖杯，由前国际乒联名誉秘书波普先生捐赠，因此以他的名字命名，故称为波普杯。 兹•赫杜塞克杯（Zdenek Haydusek Prize），男女混合双打冠军奖杯，由原捷克斯洛伐克乒协秘书兹•赫杜塞克先生所赠，因而以他的名字命名，故称为兹•赫杜塞克杯。
奖杯的流动和保存：所有奖杯都是流动的。各项冠军获得者可保持该项奖杯到下届世乒赛开始前，在杯上刻上自己的名字然后交给新的世乒赛争夺。 （二）、奥运会(Olympic Games)
1988年从第24届汉城奥运会开始，乒乓球的四个单项比赛被正式列入奥林匹克运动会比赛之中。有男子单打、男子双打、女子单打、女子双打。 （三）、世界杯乒乓球赛（World cup table tennis match）
国际乒乓球比赛，由国际乒乓球联合会主办，从1980年起每年举行一届，又称“埃文斯杯赛”。
四、乒乓球竞赛方法 1、常规比赛方法 1、循环制 轮数的计算：
队（或队员）是偶数时，轮数=队数—1 队（或队员）是奇数时，轮数=队数 场数的计算：
场数=队数（队数—1）/2 名次计算：
在分组循环赛中，胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛输的场次得0分。
2、淘汰制 轮数的计算：
如：64个号码位置为6轮。 场数的计算：场数=人数—1
五、乒乓球的比赛规则： 球台
1、球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高0.76米。
2、比赛台面不包括球台台面的侧面。 球网装置
1、球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 2、球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
3、整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。 球
1、球应为圆球体,直径为40毫米。 2、球重2.7克。
3、球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色或橙色,且无光泽。 球拍
1、球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。
2、底板厚度至少应有85％的天然木料。加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
3、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。 定义
1、回合”：球处于比赛状态的一段时间。
2、“球处比赛状态”，从有意识发球前，球静止在不执拍手掌上的最后瞬间，到该回合被判得分或重发球。
3、“重发球”：不予判分的回合。 4、“一分”：判分的回合。
5、“执拍手”：正握着球拍的手。 6、“不执怕手”：未握着球拍的手。
7、击球”：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。
8、"阻挡”：对方击球后，向比赛台面方向运行的球，在没有触及本方台区，也未越过端线之前，即触及本方运动员或其穿戴的任何物品。 9、“发球员"：在一个回合中，首先击球的运动员。
10、“接发球员：在一个回合中，第二个击球的运动员。 11、"裁判员：被指定管理一场比赛的人。
12、“副裁判员"：被指定在某些方面协助裁判员工作的人。
13、“越过或绕过”球网装置：除从球网和比赛台面之间通过以及从球网和网架之间通过的情况外，球均应视做已“越过或绕过”球网装置。
14、球台的“端线”：包括球台端线以及两端的无限延长线。 合法发球
1、发球开始时，球自然地置于不执拍手的手掌上,手掌张开。球应是静止的，在发球方的端线之后、比赛台面的水平面之上。
2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
4、从发球开始到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和在发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部位挡住。
5、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。 重发球
回合出现下列情况应判重发球:
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2、如果接发球员或接发球方未准备好时，球已发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。
3、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。 4、裁判员或副裁判员暂停比赛。 一局比赛
一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后,先多得2分的一方为胜方。 发球、按发球和方位的选择
1、选择发球，接发球和方位的权力应由抽签来决定。中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方位。
2、当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方位后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、在获得每2分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发球次序仍然不变，但每人只轮发1分球。
6、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。
7、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。 发球、接发球次序和方位的错误
1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球。
2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序、场上比分进行纠正，再继续比赛。
3、在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
4乒乓球的知识
1.奥运会、世界锦标赛
(世乒赛)、
世界杯
2.现代
乒乓球比赛
的标准场地长不小于14米，宽7米，高4米，四周应有75厘米高的栏板围起，场地地面应为不滑的硬木地板，不能有明显反光。
3.
乒乓球台
长2.74米，宽1.52米，高76厘米，呈暗色，台面厚3.5厘米，用坚实木料制成，必须平整并且有均匀的弹性，沿台面四边漆上2厘米宽的白线，分别为端线和边线。
乒乓球
网在台面中间，网长1.83米，高15.25厘米。
4.球网装置包括球网、悬网绳、
网柱
及将它们固定在
球台
上的夹钳部分,网柱外缘离开球台
边缘的距离
为15.25厘米。
5.乒乓球的直径为37.2-38.2毫米，重量为2.40-2.53克。球从305毫米的高度落到一种标准的钢块上，根据弹起高度的不同分为低弹性球、中弹性球和
高弹性
球。球的颜色为黄色或白色。
6.斯韦思林杯、考比伦杯。
7.D材料，主要是胶皮的摩擦和弹性。
8.七局四胜制，单局11分
9.发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上;发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在
双打
中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区;从
抛球
前球静止的最后一瞬间到击球时，球和
球拍
应在比赛台面的水平面之上;击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;
运动员
发球时，有责任让
裁判员
或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分;在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分;无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告;运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
10.(一)挡球:
(1)、
特点
与应用
球速慢，
力量
轻，动作较简单，
初学者
容易掌握。它可以帮助初学者熟悉
球性
，认识乒乓球的击球
规律
，提高
控制球
的能力。
(2)、
要点
:①挡球是
推挡球技术
的
基础
，初学者应形成正确的动作
手法
。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
(二)快推:
(1)、特点与运用
快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、
推挡球
和中等力量的
攻球
;在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
(2)、要点
①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的
过程
中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
(三)加力推:
(1)、特点与运用
回球力量重，速度快，
击球点
较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大
角度
)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的
上旋球
或力量较轻、着台后弹起比网稍高的
来球
。
(2)、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
(四)减力挡:
(1)、特点与运用
回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或
两面攻打法
的有效战术，它还常用于接
加转弧圈球
。
(2)、要点:①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②
触球
瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
5乒乓球的知识
1.奥运会、世界锦标赛
(世乒赛)、
世界杯
2.现代
乒乓球比赛
的标准场地长不小于14米，宽7米，高4米，四周应有75厘米高的栏板围起，场地地面应为不滑的硬木地板，不能有明显反光。
3.
乒乓球台
长2.74米，宽1.52米，高76厘米，呈暗色，台面厚3.5厘米，用坚实木料制成，必须平整并且有均匀的弹性，沿台面四边漆上2厘米宽的白线，分别为端线和边线。
乒乓球
网在台面中间，网长1.83米，高15.25厘米。
4.球网装置包括球网、悬网绳、
网柱
及将它们固定在
球台
上的夹钳部分,网柱外缘离开球台
边缘的距离
为15.25厘米。
5.乒乓球的直径为37.2-38.2毫米，重量为2.40-2.53克。球从305毫米的高度落到一种标准的钢块上，根据弹起高度的不同分为低弹性球、中弹性球和
高弹性
球。球的颜色为黄色或白色。
6.斯韦思林杯、考比伦杯。
7.D材料，主要是胶皮的摩擦和弹性。
8.七局四胜制，单局11分
9.发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上;发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在
双打
中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区;从
抛球
前球静止的最后一瞬间到击球时，球和
球拍
应在比赛台面的水平面之上;击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;
运动员
发球时，有责任让
裁判员
或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分;在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分;无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告;运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
10.(一)挡球:
(1)、
特点
与应用
球速慢，
力量
轻，动作较简单，
初学者
容易掌握。它可以帮助初学者熟悉
球性
，认识乒乓球的击球
规律
，提高
控制球
的能力。
(2)、
要点
:①挡球是
推挡球技术
的
基础
，初学者应形成正确的动作
手法
。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
(二)快推:
(1)、特点与运用
快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、
推挡球
和中等力量的
攻球
;在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
(2)、要点
①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的
过程
中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
(三)加力推:
(1)、特点与运用
回球力量重，速度快，
击球点
较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大
角度
)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的
上旋球
或力量较轻、着台后弹起比网稍高的
来球
。
(2)、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
(四)减力挡:
(1)、特点与运用
回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或
两面攻打法
的有效战术，它还常用于接
加转弧圈球
。
(2)、要点:①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②
触球
瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
6乒乓球定义
乒乓球定义乒乓球的电影就要看它具体的定义，怎么来说。并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，球弹出后速度慢、力量小，没有什么旋转技巧，打法也很简单，就是把球在两者之间推来推去。
1936年，第十届世界乒乓球锦标赛在捷克斯洛伐克布拉格举行，大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛，在罗马尼亚和奥地利进行，比赛从星期天21时进行。孰料双方派出三名削球手，由于打法相同，双方水平又接近，且都用了蘑菇战术，不肯轻易挑绊，而且企图从对手的失误中取胜。比赛进行到三时还是2：2。当地规定，公共场所必须在3时关闭，惹来了警察干涉，最终耗时31时奥地利才以5：4战胜。
乒乓球
1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57项次，占欧洲队的一半。但这种球拍只能以制造下旋为主。人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无意义。
乒乓球运动的广泛开展，促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板。后来有人在球拍上贴一层羊皮。随着现代工业的发展，欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。20世纪50年代初，奥地利人发明了海绵球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球，1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。[1]
容国团
1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，速度快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓
7乒乓球的知识
1.奥运会、世界锦标赛
(世乒赛)、
世界杯
2.现代
乒乓球比赛
的标准场地长不小于14米，宽7米，高4米，四周应有75厘米高的栏板围起，场地地面应为不滑的硬木地板，不能有明显反光。
3.
乒乓球台
长2.74米，宽1.52米，高76厘米，呈暗色，台面厚3.5厘米，用坚实木料制成，必须平整并且有均匀的弹性，沿台面四边漆上2厘米宽的白线，分别为端线和边线。
乒乓球
网在台面中间，网长1.83米，高15.25厘米。
4.球网装置包括球网、悬网绳、
网柱
及将它们固定在
球台
上的夹钳部分,网柱外缘离开球台
边缘的距离
为15.25厘米。
5.乒乓球的直径为37.2-38.2毫米，重量为2.40-2.53克。球从305毫米的高度落到一种标准的钢块上，根据弹起高度的不同分为低弹性球、中弹性球和
高弹性
球。球的颜色为黄色或白色。
6.斯韦思林杯、考比伦杯。
7.D材料，主要是胶皮的摩擦和弹性。
8.七局四胜制，单局11分
9.发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上;发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在
双打
中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区;从
抛球
前球静止的最后一瞬间到击球时，球和
球拍
应在比赛台面的水平面之上;击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;
运动员
发球时，有责任让
裁判员
或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分;在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分;无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告;运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
10.(一)挡球:
(1)、
特点
与应用
球速慢，
力量
轻，动作较简单，
初学者
容易掌握。它可以帮助初学者熟悉
球性
，认识乒乓球的击球
规律
，提高
控制球
的能力。
(2)、
要点
:①挡球是
推挡球技术
的
基础
，初学者应形成正确的动作
手法
。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
(二)快推:
(1)、特点与运用
快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、
推挡球
和中等力量的
攻球
;在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
(2)、要点
①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的
过程
中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
(三)加力推:
(1)、特点与运用
回球力量重，速度快，
击球点
较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大
角度
)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的
上旋球
或力量较轻、着台后弹起比网稍高的
来球
。
(2)、要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
(四)减力挡:
(1)、特点与运用
回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或
两面攻打法
的有效战术，它还常用于接
加转弧圈球
。
(2)、要点:①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②
触球
瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
8乒乓球是什么
乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年，因其打击时发出“ping pang”的声音而得名，在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。乒乓球为圆球状，2000年悉尼奥运会之前（包括悉尼奥运会）国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。在中间隔有横网的长274厘米、宽152.5厘米、高76厘米的球台上进行。球直径40.00毫米，重量2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。
