小红书：乒乓球教学视频：乒乓球入门教学视频

小编 2024年11月15日 21:57 46 0

1乒乓球入门教学视频

【知识延伸】：

打乒乓球最忌讳哪种人

第一种人：好为人师

自认为乒乓球懂的很多，不管别人愿不愿意听，见人就指导。

可能造成的影响：自己错误的理解，误导了他人。如果真的是专业教练，那也要注意沟通的方法。

第二种人：尊己卑人

在背后贬低别人抬高自己，跟球友说，这人我赢过，很水的，这人怎么怎么地。

可能造成的影响：哪天人家球技飞涨灭了你，看你脸还往哪搁?

第三种人：怨天尤人

打比赛输了不是怪场地不好，灯光不好，就是怪拍子有问题，怪对手长太丑影响自己打球心情。

可能造成的影响：从不进行自我总结，很难有所进步，也没人愿意和你打比赛。

第四种人：碎碎念、墨迹、嘚瑟

输个球，嘴巴上骂骂咧咧;落后了，墨迹半天不发球;赢个球，嘚瑟到天上去了。

可能造成的影响：赢了比赛的同时，也赢来无数的.骂声。

第五种人：轻蔑国货

人家买的新底板，喜欢拿过去看两眼，然后一句话：“你这垃圾国产底板!”

“你这胶皮买的肯定是假的，你看我的是怎么怎么样的!“

可能造成的影响：人家买的底板越来越多的人开始使用，自己用的胶皮才是假的。这种看不起国货，只认进口货的球友大有人在，他们一看国产试都不试，直接否定。

第六种人：占小便宜

每次去球馆打球，从来不带球，蹭别人的;拿着人家买的胶水，哗哗哗，刷的爽歪歪;人家开球台，就跑过去打，自己能不开台就不开。

可能造成的影响：时间久了以后，大家都开始躲着你，最后可能一个愿意跟你打球的人都找不到。

第七种人：没有公德心

在馆内一根根的抽烟，随地吐痰，烦了用球拍用力敲球台，穿皮鞋打球，大声喊叫。

可能造成的影响：抽烟不说球馆有没有规定，自己和别人都在吸二手烟，那还叫健身吗?其他的行为，别人不说，也会在心里瞧不起你，讨厌你

第八种人：屈强凌弱

遇到水平比自己差的球友，就瞧不起别人，不屑于和别人打球;

遇到水平比自己强的，就追着人家屁股跟人家打球。

可能造成的影响：这还谈什么全民健身?全民学乒乓?只要真心想进步，跟水平低的球友，一样可以锻炼你控制落点的能力，能把球喂到别人手上也是一种高阶技术。

球品反应出一个人的人品，球打的好，不一定受人尊重!球品好，却受人爱戴!其实，每个人都有优点和缺点，打乒乓球其实就是一个锻炼自我修养的过程。湿父也一样存在很多缺点，容易激动和暴躁，学会自我检讨和反省，才能不断的进步。

2怎样打乒乓球教学视频

怎样打乒乓球教学视频

1、用重心控制球

也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。反冲时，重心也要用来控制球。仅使用前臂和腕部，重心不用于调整圆弧。

通常球压不住或者回球质量不高。事先判断球的落地和旋转，只能用前臂和手腕击球。另外，不要移动太多，因为如果传入的球旋转得稍强，落下后会迅速反弹，很难找到一个点。

2、使用“迎”技巧，让球更有爆发力

为了使圈球变得更有力，你应该试着主动去接球。要有这种‘迎’的意识，即第一体必须欢迎前面，第二步方法必须欢迎前面，第三种方法也必须欢迎前面。这种前进的基本力是依靠前进重心的交换来完成的。

（右手为例）左右假想弓箭必须完全完成，即右脚踩稳，左脚稍前倾，脚趾触地，脚后跟必须抬起。上半身应托住胸部和腹部。

3、“根据球，合上前臂”

不要把手臂向后拉，但要向前扫。如果它不能前进，它就会自己回来。你不用担心，拿回去会很无聊的。

重心一定要低，身体的重心一定要低，这样比赛才能稳定。当你以反手姿势侧身时，你的身体必须放低才能准确。但要注意灵活运用。在台桌附近向前拉时，不要把重心压得太低，否则会导致投篮太低，球无法压制弧线，很容易出界。

4、击球时你必须放松

击球时，手臂必须放松，要有扭腰打球的感觉。你必须有击球（快攻）的感觉，而不是摩擦。主动击球，不要被动地让球打到球拍上。

腰部应该放松，不要紧张，否则看起来你是在玩背部挺直。事实上，在整个打球过程中，只有击球瞬间才是紧张的。

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8湿父乒乓球正手快攻教学视频

国家乒乓球队教学片《乒乓球基本技术》

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9乒乓球直拍技术图解怎样打好乒乓球乒乓球教学视频

乒乓球是人与球的互动,因此我们还需要把握球相对人的空间感。比如你是右手握球拍,那么,当球飞向你身体的右边时,我们习惯称之为来球到你的“正手位”;反之,当球飞向你左边,就是到你的“反手位”。如果球直接飞向你的身体呢?这就是到了你的“中路”,或称为“追身球”。对方是把球打向你的“正手位”、“反手位”还是“中路”?这是你在出手前必须判断的,这样才能及时移动,让自己与球之间保持适当的相对距离——这个距离不能太近,否则你的技术就没了施展的空间,发不出力;也不能太远,否则你会感到身体失去平衡,即使发力也是盲目的。