1关于健身有哪些有趣的大数据
先看百度指数
这是2012-2017“健身”这个关键词的百度搜索指数，整体趋势是上涨的，每年夏天关注度是高峰，冬天关注度是低谷。这也符合我们的认知，夏天露肉的凳纯季节，人们更关注自己的身材，冬天身体都包裹在衣服里，就放松了对自己的要求。
把“减肥”和“健身”放在一起比较一下，关注减肥的人是关注健身的人的3-5倍，同样是夏天关注度高，冬天关注度低，但整体趋势是下降的。
从地域分布来看，是北、上、广，江、浙等经济发达地区关注健棚粗中身的人比较多。这些地区健身房相对多一些，健身氛围比较浓。
这是新浪舆情关于健身的地域分布数据，和百度基本一致。
从年龄分布来看，20-39岁的青壮年是主流健身人群。
健身人群性别分布上，毫无疑问是男性多于女性。
关注“减肥”的人群分布则男女数量基本一致。
再看百度知道的健身大数据统计
健身年龄分布和百度搜索指数基本一致，但是能清晰地看出在30岁这个年龄段，健身人数达到了顶峰。30而立的年龄，工作生活压力比较大，这个年链山龄段的人确实应该注意健身。
健身的首要原因，四成人是出于减肥的目的，其次是健康，塑身，看来要像欧美那样真正把健身作为一种生活方式还有很长的路要走。
百度知道数据显示，消耗卡路里前三名的运动项目分别是：室内骑车、游泳和跳绳。这些运动项目，搞肌君都有介绍过（可以看下公众号历史文章）。以体重60KG人为例，室内动感单车能使人一小时内消耗680卡路里，成为当之无愧的消耗卡路里之王。
同样，在关注健身的男女人数分布上，百度知道和百度指数的数据也基本一致。女性应该更多是奋斗在“减肥”的道路上。
百度知道的数据，在健身项目的选择上，跑步稳居第一，器械，骑车分列二，三位。芭蕾竟然排名第四，搞肌君也无法理解。还是看看今日头条的数据吧。
今日头条的数据，关注度最高的健身方式仍然是跑步。其他健身方式关注度则不太一样。
再看百度搜索指数，瑜伽的关注度远超游泳和跑步。游泳在夏季的指数显著增长。跑步的指数波动较小，比较平稳。
再看微信指数，这三大项运动的数据波动比较大，但搜索量都非常大，也基本都在同一区间波动，可以说跑步，瑜伽，游泳是最受关注的三个主流项目。
以上这些数据，还是比较符合人们的日常生活经验的，只是用图表，数字帮我们进一步印证了一下，下面我们看看几个意想不到的数据。
头条数据显示，健身最受关注的身体部位是臀部（搞肌君还以为大家都喜欢腹肌呢，看来以后要多写点关于翘臀的文章）。最受关注的10个身体部位里面竟然没有手臂，这点还是让人很难理解。
微博数据显示，健身的人群也喜欢旅游和美食，说明健身的小伙伴们都是热爱生活的人啊。
微博数据显示，最关注健身的星座是摩羯座，对此搞肌君不做评论（无法理解摩羯座）。
新浪舆情数据显示，关注健身的人情绪走势呈中性，不悲不喜，比较稳定。
2去健身房锻炼需要进行体测，体测数据重点关注哪几点？
去健身的朋友，主要关注体测单上的这几点内容。
一、体重
现在去健身房健身，私人教练都会给我们进行体测，然后出现一张体测单，而在这张单子上面的体重，便是最重要的一个考量。很多人去健身也是为了减肥，觉得自己过于肥胖，那么体重就是一项最重要的数据。除非是一些专业人士去健身，想要关注肌肉方面的问题，大多数人只是为了减肥。
二、体脂率
很多人去健身房也是为了甩掉自己身上的几斤肉，这就跟体脂率有关了，而且体脂率也不是越低越好。对于女性朋友来说，如果一味追求体脂率的合格率，那么很容易就会出现过度训练的现象。这样下来身体会出现严重问题，比如说月经不调。
三、BMI
一些肥胖人士通常出现疾病的几率，也会比一些不胖的人要多，比如说心脑血管方面的问题。很多初次去健身房的人不太了解这个指数，而这个指数也是国际通用的，它用来衡量我们人体胖瘦程度是否合格。
四、力量
比方说一些做举重的朋友，去健身房练习深蹲，是为了锻炼自己蹲的能力。而对于其他女性朋友来说，这么做的目的是为了使自己的臀部线条更美。不管目的是什么样，我们所需要关注的是健身能力，而不是单纯负重量是否达到。
五、食物营养成分数据
很多健身的朋友也会关注到自己的饮食是否合格，大多数朋友去逛超市只是为了看这个食物是不是自己喜欢吃的。但对于一些常年健身的朋友来，相对于食物来说，更吸引他们的是食物的营养成分表。
总的来说，去健身房健身最需要关注的便是这几点内容。
3如何利用健身管理系统分析健身房会员签到数据？
健身房在日常运营过程中会产生大量的数据，然而传统的健身房管理模式采用纸质表格进行数据的统计、跟进和管理，导致数据分析的过程会非常艰难，甚至很多数据无法进行记录和分析，最终使得俱乐部不得不以较为粗放的方式发展，很多时候，俱乐部赚钱还是赔钱大部分看运气。
很多朋友都理解数据分析的重要性，然而手中并没有好的数据分析工具，也没有好的数据分析方法，最终自然难以得出对于运营工作有一定指导意义的结论。面对大量杂乱无章纸质数据，管理者往往会陷入一种对于数据的怀疑之中，会认为数据分析并没有太大的作用从而放弃了尝试。
接下来我们就简单介绍一下如何利用健身管理系统分析会员签到数据。
一、会员签到数据--提升场馆人气的核心指标
数据及图表来自：健身助手管理系统-数据魔方
会员的签到记录是大部分俱乐部都有的数据，非常简单，然而很少有俱乐部能真正掌握到签到数据的精髓，其中主要的原因就是签到次数分析的维度不够，导致管理者面对干巴巴的数字束手无策。那么签到数据应该从哪些维度进行分析呢？
首先，我们可以从签到次数上快速定位俱乐部的活跃会员，比如下面这家俱乐部，6月份签到十次以上的会员有277名，那么这277名用户就是咱们俱乐部的核心用户，这些用户对俱乐部的人气起到了至关重要的作用，那么这部分用户我们的教练就应该重点跟进，重点关注，有机会还可以开发转介绍资源；
其次，我们可以针对签到1-10次的会员重点推送一些活动，比如签到挑战，越签到超过10次的会员送小礼品，签到排名大赛等，把到俱乐部签到做成一个大型的互动游戏，那么俱乐部的用户自然会帮助我们不断提升俱乐部人气；
最后，对于上月未签到会员我们应该怎么办呢？这里我们可以将最近三个月未签到的会员筛选出来，安排教练逐个跟进，了解会员的真实情况，甚至帮助会员重新制定训练计划，尽力挽回即将流逝的会员，要知道，留住一个老客户的成本可能只是开发新客户成本的十分之一。
签到次数维度分析
数据及图表来自：健身助手管理系统-数据魔方
当我们知道针对不同的人群，采用不同的维护方法，并举办了各种针对俱乐部人气提升的活动后，我们如何清晰地分析活动的效果，以针对性地改进呢？接下来就需要对不同月份的签到数据进行对比了。
签到次数月度对比
数据及图表来自：健身助手管理系统 -数据魔方
由上图可以得出，这个俱乐部本年度的用户活跃度非常高，月签到次数平均在8000次左右，同时数据非常稳定，但是由于有假期因素影响，使得数据看起来并不是特别准确，比如6月份相对5月份还有下降，我们如何排除假期对于数据等影响呢？看环比数据就是一个比较好的方式；
签到次数年度环比
数据及图表来自：健身助手管理系统-数据魔方
在上图中国呢明显可以看出，每年一月和二月由于春节假期和冬季天气的原因签到人数是较少的，三四五月签到人数较多，六月开始小幅下降，9月开始略有回升，如何判断咱们俱乐部运营的状况是否健康呢？上图就是一个非常好的例子，虽然俱乐部6月签到数据有所下降，但是每一个月相对于去年都有明显的提升，并且增长速度也在提升，说明俱乐部对于会员的维护和服务是非常到位的，今年一定能达到一个非常漂亮的业绩水平！
4Keep健身怎么记录跑步数据 Keep健身APP跑步数据统计方法
Keep健身软件是一款为你提供健身的手机软件，有专业的健身教练为你在线指导，还可以跑步的时候，通过这款软件来计步，那么，Keep健身软件怎么记录跑步呢？接下来，小编就为大家带来Keep健身APP跑步数据统计方法，感兴趣的朋友可以了解一下。
Keep健身软件跑步数据统计教程：
1、首先打开Keep健身APP，点击主界面的左上角的跑步标志；
2、进入跑步页面之后，就可以点击下面的“开始”按钮来记录跑步了。
以上就是Keep健身APP跑步数据统计方法，这款软件会详细记录你的跑步时间、公里、燃脂等数据，赶紧来体验一下吧！
5健身房测试的数据，请高手解答
体脂率为12.4% 属于正常体型（男正常体脂率约在10%-20%），属于不胖不瘦其他的也看不出什么了
腰臀比0.7 这个也是看你是不是胖子的。数据来看，首先恭喜你不是个死胖子....其次，如果你是妹子，那你身材不错，明星级的腰臀比了；如果你是个爷们，那你有点“水蛇腰”，看起来不MAN!男性的理想数值该在0.8-0.9之间，超过0.9就算死胖子
基础代谢率1440....这个如果你是80岁的女性，那么你的基础代谢率正常，否则太低了...说明你缺乏运动。20-30岁的男性基础代谢率应该在1600-1680之间
我靠，怎么差这么多！！！！我不知道你这个“总能量消耗”是不是指代谢率正常值，如果不是，那你别往下看了，如果是那你继续看吧。。。
基础代谢率跟正常值之间的差距：（2225-1445）/ 2225 =35%...正常值是不超过15%....你这个...我不知道怎么跟你说...也许是你测的不准吧，根据数据：甲状腺机能提下患者，基础代谢率比正常值低20%-40%....你是不是甲状腺有毛病?当然，也不管是甲状腺，肾上腺素、垂体前叶激素分泌不足也这样。所以你要不就去医院看看，要不就找个正规点的地方重新测
6keep怎么分析健身数据的
通过若干数据(如跑步的步频、配速等)训练出的一个算法，计算出来的。7跪求专业健身计划(有本人详细体能数据)
1:心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利）每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右
2:力量训练计划参考
A.慢跑热身10分钟
B.伸展目标肌肉（采用静态拉伸）
第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长
坐姿腿举 4组x10-12次
史密斯深蹲 4组x10-12次
腿弯举 4组x10-12次
悬垂举腿 4组x15-20次
仰卧起坐 4组x15-20次
斜板仰卧起坐 4组x15-20次
仰卧转体起坐 4组x15-20次 （练习腹斜肌动作）
健身球卷腹 4组x15-20次
举腿卷腹 4组x15-20次
反向卷腹 4组x15-20次
传统卷腹 4组x15-20次
第三天胸肩部训练：
平卧杠铃推举 4组x10-12次
平卧哑铃推举 4组x10-12次
上斜哑铃推举 4组x10-12次
上斜哑铃飞鸟 4组x10-12次
坐姿哑铃飞鸟 4组x10-12次
坐姿哑铃推举 4组x10-12次
立姿哑铃飞鸟 4组x10-12次
立姿哑铃侧平举 4组x10-12次
第五天背部训练：
哑铃单臂划船 4组x10-12次
哑铃屈腿硬拉 4组x10-12次
罗马椅挺身：4组x10-12次
T型杆划船 4组x10-12次
宽握引体向上 4组x10-12次
屈腿硬拉 4组x10-10次
颈前下拉 4组x10-12次
第七天二头和三头训练：
坐姿哑铃交替弯举 4组x10-12次
单臂哑铃颈后臂屈伸 4组x10-12次
哑铃双臂上举 4组x10-12次
哑铃单臂弯举 4组x10-12次
E-Z杠杠铃弯举 4组x10-12次
绳索下压 4组x10-12次
8健身应该检测的身体数据都有哪些，有没有什么好的办法去收集这些信息呢？
码字辛苦望采纳，楼主我推荐给你一个bodyplus智能健身衣，这个衣服可以满足你所说的需求，并且性价比非常高，另外携带也非常便捷可以水洗。9测量身体数据后，如何有效的健身
多做有氧，做些腹部运动，下肢运动，想要马甲线的话体脂要减到12%以下，少吃甜的，花生当零食挺好
