百家号:反手乒乓球:乒乓球反手基本动作要领

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1乒乓球反手基本动作要领

1.反手档:握悉嫌站位离台近,身体正对来球,几乎不用引拍,动作幅度小,用手腕调整拍形。. 2.反手拨技术:前臂手腕发力为主。. 3.反手带技术: 动作幅度比拨球稍大。. 4.反手拉球技术:注意收腹,弯腰,腿弯曲身体重心较低,充分让开反手位击球所用空间,动作幅度大。. 模仿对象瓦尔德内尔。. 5.反手安全技术:从来球下降时期击球,动作段手柔和,以稳为主。. 模仿对象瓦尔德内尔。.

百家号:反手乒乓球:乒乓球反手基本动作要领

反手近台攻球:

直拍反手近台攻球时,身体靠近球台,两脚平行站立。击球前,引拍到腹前左侧,肘关节略向前,上臂与前臂约成100度,拍柄稍向下。击球时,上臂贴近身体,前臂外旋向上方挥动,配合向上的转腕动作使拍面略向前倾,在上升陆晌期击球的中上部。击球后,随势将拍挥刀右肩前。

反手扣球:

两脚开立,右脚稍前。击球前,身体略向左转,并向左方引拍,上臂贴近身体,重心支撑点在左脚。击球时,上臂带动前臂向右前方挥击,同时腰部右转,拍面前倾,拍柄略向下,在高点期击球的中上部。击球后,随势挥拍至右肩的钱上方,重心支撑点移至右脚。

2乒乓球反手用什么套胶好

乒乓球拍的套胶就是胶皮和海绵粘在一起的那层东西。现成套胶有正胶、 长胶、 生胶。反手根据自己的技术特点,几种套胶都可以选择。 1、正胶。其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制,适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定,控制球好,因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言,又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择,如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚,因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮,几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮,亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 目前国际超一流选手中,绝大部份都使用反胶胶皮。 打反胶的选手都希望胶皮有高裹力,即胶皮面要粘,这样才能有高的摩擦系数。 2、生胶。就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉,搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用,因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手,为求得击球的变化,采用了正手反胶(拉弧圈)和反手生胶(快拨及摆短)的搭配方法。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。 3、长胶。这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵。在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球,被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象,典型的变化是:对方搓来的下旋球,己方用长胶对搓时,将以上旋飞回;对方攻来的上旋球,己方用长胶推挡后以下旋飞回;用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋,而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球,对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。

3乒乓球反手长胶抽球技巧

乒乓球反手长胶抽球技巧

一般喜欢打乒乓球反手长胶的朋友反手挡、吸、拱、磕技术练的即使非常不错,但是比赛时也是以防守居多。总结原因不外是缺少有效的进攻手段和技术。乒乓球反手长胶抽球体会也许能帮到你。

乒乓球反手长胶抽球技巧

一.反手长胶抽球技术要领

“抽:和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似,主要是抽击下旋球。技术方法是握拍后仰(亮板),抽球时向后引拍,然后向前发力、甩腕形成鞭打,击打来球的中下部。这样击过去的球是下旋,球又沉又飘,按照中国传统的两面攻一样正反手均可使用。抽击上旋球是长胶攻击的重要技术之一(很难掌握),对方发或者来球是上旋或不转时,握拍略前倾与球台面的夹角为80度左右,向前摩擦,比快带力量稍大一些,切勿发全力。这样打过去的.球是下旋球略沉。”

二.反手长胶抽球注意事项

1.抽打时要有“先吸后甩”的手法。都说长胶击球是“扶上马送一程”,这是由长胶的性能决定的,攻防上都得有一个接球弹球出去的过程,有一点球在板子上略略停留了一下的感觉,不能“一触即发”,而要“半推半就”,这是必须的。所以用力也不能过猛,七八分力足够了。

2.长胶的抽球特别注意靠小臂带动手腕来完成,看似甩腕,实际是小臂带动手腕向前甩的感觉,动腕子的幅度几乎看不出来,而且始终是绷紧腕子的。特别是抽上旋时,击球后手腕要绷直向前,且下压拍头,不能向右上方“甩出去”,简单说就是顶住球发力向前打。

3.抽上旋特别注意要用球拍前上部分击球(正常持拍击球时以拍头至中部区域为最佳击球点吧,那么长胶抽球要以对应地面而言的上半部分触球),如触及下部则极易打滑,也就抽不过去了。

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4乒乓球横拍反手基本功

基本功如下:

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1,反手“拨”球,这是反手打法最基本的一种,也俗称基本功,他是所有反手技术的基础;如果球迷们想系统练习的情况下,需要注意对方回球的两个点,起点“拨”球,和高点“拨”球!

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其一,起点“拨”球练习的是球感、击打与摩擦的结合、和娴熟挥动小臂的速度!

其二,没指而高点“拨”球练习的是反手的发力,为下一步反手爆冲打好基础!

2,反手“快撕”,这是在“拨球”的基础上的进阶技术碰圆,也是枯吵配如今国乒选手必须拿手的技术之一,动作要领与“拨球”不同,“拨球”球拍角度可以为45°,但是“快撕”的球拍角度需要与球台平行(就是180°),如果球迷们想系统练习“快撕”技术,需要注意两点!

5乒乓球反手攻球怎么打

横拍反手攻球的技术基础是反手快拨,首先你的反手快拨球技术如何?动作正确吗?打反手对角定点球的话,你能稳定的将至少连续10个球打在同一个落点上吗?如果还做不到,那就先从反手快拨开始练起,先不要发大力,以借力为主,体会击球动作感觉,达到一定的稳定性之后再逐渐加大击球力量,自然就形成反手攻球了。 另外,由于你没有接受过专业指导,你的横板握拍法可能有问题,对反手不利,因此稳定性欠缺。横板握法一定是拍肩正对虎口,球拍始终位于小臂延长线上,拍面始终与挠尺关节平面平行,只有这样握才能正确兼顾正反手两面。

6乒乓球反手抽球技术

1. 拇指斜向轻压拍面,拍柄的左侧紧贴虎囗; 2. 食指伸直轻按在右右侧拍沿上; 3. 背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背; 4. 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直; 5. 拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。 此时即做好了反打的准备。 在这里特别强调: 拍面应基本在手臂延线上。这是因为这样形成的拍形,和网球、羽毛球及乒乓球横握拍形成的拍形是完全一致的,它们的共同优点是反手打上手球、下手球都十分自然,不象传统的直拍打反手球时需要个复杂而又不好掌握的翻腕过程。以此为出发点指导初学者耒看,打反手球比常规方法上手快得多。有些球友练了几年都没掌握的反手攻球 很快就学会了,由此亦可见直拍反打不是阳春白雪而是下里巴人,是乒乓球直拍爰好者学习反手攻球的捷径。