姚明前队友领衔，这支由西点师、教师和律师组成的中年篮球队，靠啥打进全运会
当沪上篮球迷的目光聚焦“青少年精英系列赛篮球决赛”、“MAGIC 3 ”等青春风暴时，一群平均年龄47岁的“上海爷叔”，近日在“我要上全运会“上海站决赛拔得头筹，将于9月代表上海出征在陕西举办的中华人民共和国第十四届全国运动会。
这支球队，叫“徐汇自由人队”，前身是上海民间篮坛小有名气的，徐汇天平篮球队。这群“上海爷叔”，大多来自上海篮球重镇徐汇区，他们在坚持19年后终于圆梦全运赛场。
默默无闻，到一鸣惊人
6月底，上海城市业余联赛暨“我要上全运”篮球项目上海选拔赛决赛在静安爵鲨篮球中心落幕。终场哨响，一支由中年教师、西点师、律师及教练员等组成的徐汇自由人队，以8分优势战胜实力强劲的上海顺天队，获得中年组冠军。
有着50多年篮球经历的主教练陆建华，在赛后感慨万分：“我当了一辈子默默无闻的运动员，一直觉得全运会遥不可及，自己想都不敢想。今天拼下这个机会，心里相当开心，非常激动。”
这场胜利确实来之不易。对手上海顺天队是赫赫有名的老牌强队，队内有郑福根等上海篮球元老级人物助阵，球队几乎包揽申城篮坛40岁以上组别全部金牌，还曾获得过全球华人篮球赛冠军。
相比之下，徐汇自由人队更像是“黑马”，爆出一个不大不小的冷门，现场很多球迷也说“没想到”。不过，这支看似默默无闻的球队，其实也有他们的底蕴。
徐汇自由人队的前身是徐汇天平篮球队，由主教练陆建华、姚明启蒙教练李章明以及助教朱琦于2002年在徐汇中学组建。当时，他们都是40岁上下，纯粹因热爱篮球而聚在一起，以球会友。
之后，球队获得徐汇区天平街道的支持，训练场地长期放在天平路200号的南洋模范初级中学，并正式起名“徐汇天平篮球队”。球队代表街道出征沪上赛事，队员基本都是中年人，也来自各行各业。球队保持着每周一次训练，时长两个小时，也曾参加全球华人篮球赛、贺龙杯中国业余篮球公开赛等赛事。
一场疫情，差点让球队直接解散。球队队长李俊透露，由于疫情导致训练场地回收，球队经历巨大的人员变动。今年年初，球队重新组建并改名为徐汇自由人队，城市业余联赛暨“我要上全运”篮球项目上海选拔赛，也成为球队“复活”后的第一个比赛。
克服困难，待柳暗花明
一支自发集结且没有任何赞助的球队，尤其队员基本都是上有老下有小的中年人，挑战无时不在，无处不在。
球队重组前夕，虽然球队微信群内有50多人，但能到场者往往只有7人。由于缺少比赛目标、纪律管理，草根球队的凝聚力涣散实属正常。今年51岁的李骞，是衡山宾馆栗子蛋糕制作技艺的第四代传人，也是徐汇天平篮球队的元老。
李骞直言，疫情期间由于没有场地，加上部分组建者的相继离队，球队处于解散边缘。他说：“去年是球队最动荡的时候，剩下的六七个人自己出钱到私人球馆打球，偶尔会一起充值买会员卡去洛克公园打三对三比赛，我们手机里现在还有当时的余额。”
40岁的队长李俊，成为这支球队得以延续的关键。小学三年级时，他和姚明同批进入徐汇少体校一起训练，一起升入上海男篮一队，但之后不久就因伤退役，遗憾错过全运会舞台。2006年，他在担任徐汇少体校教练后加入球队，对篮球的热爱从未消失。
“首批球队的组建者，年龄在40岁左右，大家都对打球抱有想法。”李俊表示，随着年龄增大，很多人的想法淡了就选择退出，“等我到40岁，这份想法反而更坚定了。”
为此，李俊带领着仅有的队员在上海各区寻找场地，最终在恩师李章明的帮助下，在徐汇区华泾少体校扎根训练。李俊表示，队员们一方面希望传承球队历史，另一方面也希望有新的开始，“大家以一种全新的自由状态重新凝结在一起，所以我们起名为‘徐汇自由人队’。”
今年4月，球队意外得知“我要上全运”的比赛消息，当时恰逢球队刚组建完毕，队员们惊喜之余，也跃跃欲试，更加紧训练备战。
运动申城，人人上赛场
在徐汇自由人队，队员们真正实现了体育生活化。球队主力队员姚峰今年51岁，是上海市第五十四中学的一名体育教师，作为上海市篮球协会竞赛委员会成员，他还兼顾上海市篮协部分赛事编排工作。
“我平时每周要上20节体育课，还要带校队打比赛。我自己打比赛争夺全运资格时，还要带学校球队打徐汇区‘满天星’杯，自家孩子今年高三也准备高考，头很大。”姚峰欣慰地表示，“还好家人全力支持我备战全运，提供了很多帮助。”
李俊的妻子张怡，也是徐汇区少体校篮球教练，曾代表上海女篮出征全运。丈夫忙于征战“我要上全运赛事”期间，少体校的带队训练任务就由太太主动提出“我顶上”。李俊感慨道：“这回我们夫妻两人都打过全运了，她是我最坚强的后盾！ ”
众人拾柴火焰高，通过每周坚持训练，徐汇自由人队实力明显提高。首场比赛，球队以20分优势获胜，在第二场面对上海传统强队上海顺天的比赛中，凭借战术串联艰难获胜。自此，徐汇自由人今年九月将代表上海出征陕西，参加第十四届全国运动会。
姚峰表示：“比赛能够增强队伍的向心力，也是对任何一支球队存在意义的补充。上海城市业余联赛作为全市的健身平台，未来可以进一步扩大规模，通过赛事魅力吸引更多的球队，打造更多的城市英雄。”
徐汇自由人篮球队的故事，其实是申城市民通过上海城市业余联赛，以赛事为平台检验自身运动水平的一个缩影。《2020上海市全民健身发展报告》显示，申城群众运动参与率达到86.7%，经常参与体育锻炼的人数达到45.7%，较去年提升了两个百分点。沪上经常参加体育锻炼人口比例延续自2012年的稳步增长态势，且受到2020新冠疫情影响，上海市民对体育健身的需求转化为强烈的内源性动机。
栏目主编：陈华 文字编辑：陈华
来源：作者：罗凯艺 为冰
全民参与让申城篮球爱好者奋斗出彩，姚明启蒙教练、队友出征全运会
姚明昔日在少体校的启蒙教练和队友带领一支来自各行各业篮球爱好者组成的队伍登上了第十四届全运会的舞台！6月26日，2021年上海城市业余联赛篮球联赛暨“我要上全运”篮球项目上海选拔赛在爵鲨篮球中心举行，最终徐汇自由人篮球队力克强手上海顺天队，获40岁以上组冠军，将代表上海出征今年9月在陕西举行的中华人民共和国第十四届运动会群众组篮球比赛。
奋斗出彩 赛场圆梦 硬核实力闯入全运会赛场
这支徐汇自由人篮球队的前身是徐汇天平篮球队，由一群来自各行各业、酷爱篮球的社会人士组成，建队至今已整整19年。今年4月，作为球队一员的徐汇一少体校篮球教练李俊看到了“我要上全运”篮球项目上海选拔赛的报名通知，当看到有40岁以上组时，李俊立刻就萌生了组队参赛的想法，“没想到还有这种机会落在我们头上！”通过招募，共有16名业余篮球爱好者愿意与李俊一起追梦赛场。企业员工、创业者、教师、律师、城管、教练员......他们来自各行各业，平均年龄47岁，大家就给球队起了个新名字：徐汇自由人队。
有了球员还得有教练。李俊找到了他的恩师、徐汇青少体校原篮球高级教练同时也是姚明启蒙教练李章民。一方面是一群充满热情的篮球爱好者，一方面又是全运会舞台，已退休多年的李章民答应出山相助。球队还请来了经验丰富的篮球教练陆建华与李章民共同担任球队教练，同时由核心球员朱琦担任助教。
“这段时间，我们协调训练场地，协调大家的训练时间，大家都坚持了下来。”虽然来自各行各业，下班时间不一样，但因为热爱，徐汇自由人队的每一位队员都能出现在训练场，并且坚持完一个半小时的训练。通过坚持，徐汇自由人队参加的首场选拔赛就赢了对手20多分。
虽然开局不错，但经验丰富的李章民和陆建华还是看出了球队在战术上的缺点，此后有针对性地加强了训练。在上海选拔赛的决赛中，面对上海传统业余篮球强队上海顺天队，徐汇自由人就是靠战术的成功，最终以8分的优势战胜对手，夺得代表上海参加全运会的资格。
守望相助 彰显品格 凝心聚力展现篮球软实力
赢下比赛的那天，李俊非常高兴，他终于可以代表上海参加全运会，弥补了当年的遗憾。在小学三年级时，李俊就被他的篮球启蒙教练李章民选中，来到徐汇青少体校训练，和姚明是同一批的少体校队友。进入上海男篮一线队后不久，李俊就因伤退役，遗憾错过了全运会。退役后，李俊一度在煤气公司工作了五年。但他还是放不下热爱的篮球，在2008年放弃了“铁饭碗”的工作，选择回到徐汇青少体校担任篮球教练员。这次他能够换一种方式参加全运会，离不开一群人的守望相助，大家的齐心协力汇聚成了徐汇自由人队背后的软实力！
上海市社体（竞赛）管理中心副主任姚芳林为李俊（右）颁奖
李俊首先要感谢的是队友和教练。他的队友崔晓栋也是他小时候在少体校的队友，后来转项排球，如今已成为上海男排的教练。虽然每次参加集训都要从东方绿舟训练基地开车赶几十公里路，但崔晓栋从未缺席过。看到大家的热爱，李章民、陆建华也都分别协调好家庭，坚持带训，并确认将带队出征全运会。
李俊的梦想得到了少体校运动员家长、学校领导以及同事们的支持。认真负责的李俊给自己带训的少体校篮球队伍找好了参赛期间的带队教练：他的妻子同时也是徐汇一少体校的篮球教练，曾经上海女篮的运动员张怡。运动员时期就参加过全运会的张怡很理解丈夫的梦想，主动要求在李俊去全运会参赛期间替他带训。李俊感慨道：“这回，我们夫妻俩都打过全运会了！老婆是我坚强的后盾！”
徐汇区作为“全国高水平篮球后备人才基地”，徐汇区体育局也十分支持“徐汇自由人”队训练备战全运会，积极为球队协调训练地点和训练时间。从本周开始，球队从一周一练升级为一周两练，训练时间增加到两小时。大家满怀斗志，力争要在全运会群众组篮球比赛的赛场上打出上海篮球的精气神。
