少碰！碳酸饮料被这些医生列入黑名单
加了冰的可乐，是很多人夏天的一大享受！
前不久，“C罗拒绝与可乐同框”冲上热搜。可口可乐是欧洲杯官方赞助商。在对阵匈牙利的赛前新闻发布会上，葡萄牙球星C罗落座后把桌上摆放的两瓶可乐移走，放到了镜头外。然后，举起面前的矿泉水说：“要喝水，不要可乐。”提醒大家喝水更健康！新闻发布会结束时，可口可乐股价下跌1.6%，市值损失达40亿美元。
长期喝可乐的危害到底有多大？可乐为啥那么让人“上瘾”？无糖饮料是不是会更好？今天我们就一起来了解这些饮料！
可乐为什么让人欲罢不能？
可乐属于碳酸饮料的一种。市面上普通可乐主要由三部分组成：首先是水；其次是糖分，如白砂糖（蔗糖）和果葡糖浆；最后是一些食品添加剂，如焦糖色、磷酸、咖啡因、香精和二氧化碳等。
普通可乐的含糖量比较高，大约在10.6g/100mL，也就是说一瓶500mL的可乐大约含53g的糖，这相当于12块方糖（约重4.5g）的含糖量，而一根棒棒糖大约重9g，所以，一瓶可乐的含糖量大体上与6根棒棒糖的相当。
可乐的口味主要是由糖分带来，加上磷酸和碳酸的酸味，以及咖啡因带来的微弱苦味，这些共同成就了它独特、怡人的口感。
另外，可乐里的碳酸在进入我们胃部后，会随着温度的升高而发生分解，二氧化碳排放出来会把体内的部分热量带出来起到清凉效果。所以，酷暑的夏季，可乐往往让很多人“欲罢不能”。
碳酸饮料被医生列入黑名单
消化内科医生：破坏胃黏膜
“如果要说我家什么不进门，那估计就是碳酸饮料了。”杭州师范大学附属医院副院长李国熊教授说，“春节前正常上班的最后一天，天很冷，我还在医院没走，救护车送来一个吐血的小病人，才三岁，个头挺小，呕了很多鲜血。”“给孩子做了急诊胃镜，当胃镜进入孩子的十二指肠位置的时候，我看到一个溃疡正在出血，赶紧行内镜下止血。”治疗完成后，孩子父母才说孩子白开水不肯喝，平时只爱喝雪碧。很多家长都认为可乐雪碧之类的碳酸饮料，含糖量高，会损伤牙齿，然而他们不知道，碳酸会刺激胃液分泌，胃酸过多，破坏胃黏膜。
所以，即便是当下年轻人热衷的苏打水、气泡水，本以为可以促进消化，李教授提醒胃部消化差的人最好少喝，很有可能适得其反。
风湿免疫科医生：离痛风一步之遥
据羊城晚报报道，16岁的广州少年小文在体检中查出血尿酸620 umol/L，超出正常范围很多，继续发展下去很可能发展为痛风！
中山大学附属第一医院风湿内科主任医师杨岫岩介绍，小文平时的饮食习惯，既不喝酒，也不常吃海鲜等高嘌呤的食物。但当问到小文平时喝水多吗，他的回答是，很少喝水，一般渴了就喝饮料。饮料中一般都会添加有果糖，果糖除了可以增加甜味外，口感也更好。如果是少量果糖进入人体后，可以迅速转化为热量被人体所消耗、利用。但是如果摄入的果糖量大，超过人体所需要，就可能会转化为脂肪。果糖在转化为脂肪的过程中，就会产生尿酸。另外果糖本身也会影响肾脏对尿酸的排泄。在这双重作用下，会导致人体出现高尿酸血症。
内分泌科医生：小心血糖爆表
据扬子晚报报道，苏州一位30岁的小伙总觉得自己浑身乏力，容易口渴，经常上厕所，人也日渐消瘦，他觉得可能是因为天热的缘故，怀疑自己中暑了，也没引起重视，一口渴就喝碳酸饮料解渴，谁知口渴、乏力等症状越发严重了。后来实在难受，到医院急诊一查，血糖值高达110mmol/L，比正常血糖值高出将近20倍！经诊断，小伙患上高血糖高渗综合征。由于病情过重，虽然医生奋力抢救，但还是没能挽救回他的生命。
苏州科技城医院急重症医学科副主任医师汪明灯接受采访时表示，高血糖高渗综合征是糖尿病急性代谢紊乱的一种临床类型，诱因有很多，其中有一个原因就是因口渴而摄入大量含糖饮料或摄水不足、急性感染等应激状态。如果发现有多饮多食多尿、无原因体重下降、乏力等症状，一定要引起重视，及时就医是正道。
口腔科医生：坏掉满口牙
2020年，西安交大口腔医院口腔科主治医师亓坤在微博分享了一个病例，并发微博称：“碳酸饮料害死牙啊！16岁小伙子，每天一瓶可乐。现在大门牙只剩1/3，下面一颗好牙都没了，双侧的后牙都烂得只剩残根了。后牙一点垂直距离都没有，种牙都没法种。正畸也是非常的困难。这口牙外科、牙体、正畸、种植、修复全都要参与，做下来要十万左右了。珍爱牙齿，远离碳酸饮料！”
这种情况被称为“可乐牙”，即常喝碳酸饮料导致牙齿患上了“酸蚀症”。武汉大学口腔医院牙体牙髓科主任医师孟柳燕介绍，牙齿长时间泡在饮料里，牙面与酸性物质直接接触时间会增加，牙齿会被慢慢“溶解”，这种现象在医学领域称为酸蚀症，就是牙齿长期接触酸性物质，造成牙齿硬组织溶解丧失。
无糖饮料是不是更健康？
有人觉得饮料含糖量高，那喝无糖饮料不是就好了吗？
无糖可乐等饮料会用甜味剂替代糖来保持口感，如阿巴斯甜和AK糖（安赛蜜）等。食物的甜度一般会用蔗糖作为评价基准，而甜味剂的甜度大约是蔗糖的几十至上千倍，所以，只需要一点点甜味剂即可产生同样理想的口感。而且，一般同时使用多种甜味剂还能产生协同增效的作用，达到1+1>2的效果。
从营养和安全性上看，用甜味剂替代糖分的无糖饮料几乎不提供营养素，而且是安全的，可以适当喝。
但是，考虑到甜味剂往往能刺激我们大脑产生一些兴奋，比如增强食欲等，喝太多或者长期喝有可能会提高我们对其他食物的摄入，从而造成能量摄入不平衡、过多，在体内积累转化成脂肪等。
因此，无糖饮料也要适度饮用。
饮料还能健康喝吗？
一般来说，只要不是过度饮用，适当喝一点饮料并没有风险。但是，对体重控制有要求的人群不太适合喝饮料，处在生长发育期的少年儿童、孕产妇和有代谢性疾病等特殊人群也不适合喝饮料。生活中怎样才呢健康喝饮料呢？
首先，饮料的品种非常多，无论是哪一种饮料都不能完全替代白开水，生活中我们还是应选择白开水作为主要的补水来源。其次，购买饮料时要学会查看标签，注意配料表和营养成分表，最好选择添加糖少、成分表中糖含量低的饮料。按照我国居民膳食指南的推荐，我们每天通过添加糖提供的能量不超过总能量的10%，最好控制在5%以内，相当于每天添加糖的摄入量不超过50g。
可乐等饮料通常含糖量不低，不是不能喝但要注意适度，不要由于喜爱而喝太多或长期喝，更不能完全当水喝，如果认真看了上面医生的提醒，有哪些危害相信你已经明白了。
而热衷喝果汁的朋友要注意了，水果榨汁后有些营养成分会流失，尤其是膳食纤维会随固体残渣丢弃，从营养价值上看，果汁不能代替水果，而且直接吃水果还不容易患龋齿。
说一千道一万，原来最健康的还是那杯白开水。
综合科普中国、健康时报报道
来源： 武汉晚报
昨夜今晨丨“种牙”整体费用有望降一半丨广州通报“一轿车撞人群”，已致5死13伤丨“全美航班停飞”已解除
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口腔种植体系统集采拟中选结果：平均降价55%
据新华社消息，记者了解到，在国家医保局指导和协调下，四川省医保局牵头形成口腔种植体系统省际采购联盟，集采范围覆盖全国。
参与投标的企业代表、相关专家、多省医保部门的代表……1月11日上午10点，四川省政府政务服务和公共资源交易服务中心的开标室内座无虚席，种植牙集采开标工作正式启动。
口腔种植体系统省际联盟集中带量采购现场。新华社记者 董小红 摄
四川大学华西口腔医院口腔种植科主任满毅介绍，种植牙可以获得与天然牙齿功能、结构及美观相似的修复效果，一直被口腔医学界公认为缺牙的最佳修复方式，患者需求量也比较大，仅四川大学华西口腔医院口腔种植科一年的种植牙数量就超过6000颗。
据介绍，拟中选产品平均中选价格降至900余元，与集采前中位采购价相比，平均降幅55%，预计每年可节约患者费用40亿元左右。
“不再让患者‘望牙兴叹’，集采后的种植牙将为更多患者减轻医疗负担。”满毅说。
记者梳理发现，在此次开标现场，多款产品“踩线”或是接近“踩线”报价。集采现场共有55家企业参与，其中39家拟中选，中选率71%，中选企业既包括一些知名国际企业，也包括一些国内企业，中选产品丰富。
记者从国家医保局获悉，集采前价格较高的士卓曼、登士柏、诺保科种植体系统从原采购中位价5000元左右降至1850元左右，市场需求量最大的奥齿泰、登腾种植体系统从原采购中位价1500元左右降至770元左右。
“此前种植牙收费价格不太规范，经常出现一颗牙打包一口价收费，但是患者并不清楚其中各个部分多少钱。集采后价格体系将更加公开透明。 ”首都医科大学国家医疗保障研究院院长助理蒋昌松说。
“种牙”不仅贵在牙本身，其附带的医疗服务费用也让不少公众望而却步。除了以集采形式降低种植体价格，国家医保局去年印发文件，明确三级公立医院单颗常规种植牙的医疗服务价格调控目标为4500元，旨在通过发挥公立医疗机构价格“锚”的作用，引导民营医疗机构合理定价，让公众更加充分感受到“减负”效果。
据了解，口腔种植的费用大致分为种植体、牙冠和医疗服务三个部分，经过此次种植体集采后，预计种植一颗牙的整体费用（含医疗服务、种植体和牙冠）有望降低一半左右。
广州天河区发生小轿车撞人事故
据广州公安官方通报，1月11日17时25分，广州天河路体育东路口发生一起小车碰撞行人的交通事故，目前造成5死13伤。 接报警后，广州交警迅速派员赶赴现场处置，并协助医务人员救治伤者。目前，涉事司机温某（男，22岁，广东揭阳人）已被警方控制，事故正在进一步调查处理中。
19点20分，记者在现场看到，现场已基本恢复交通秩序。
美国联邦航空局系统故障：起飞禁令解除，已陆续复飞
当地时间1月11日，根据航班信息追踪网站FlightAware的数据，由于美国联邦航空管理局（FAA）11日早晨发生的系统问题，截至当天下午3时，美国境内有8609架次航班被延误，1251架次航班被取消。 大量旅客受到影响，不得不在机场等待数小时。
美国交通部长布蒂吉格表示，需要研究的一个关键问题是系统中断是否表明联邦航空局的系统已经过时，他呼吁国会对此问题进行关注。
据@澎湃新闻 消息，当地时间1月11日清晨，由于美国联邦航空局（FAA）出现系统故障，导致全美大量航班出现延误，无法起飞。目前地面起飞禁令已解除，美国各地的空中交通运营正逐渐恢复。
新闻速读
11日，文化和旅游部发布通知，要求各地认真落实“乙类乙管”总体方案要求，保障文化和旅游活动正常开展，人员有序流动；同时废止文化和旅游行业8项疫情防控工作指南。 11日，国家医保局相关负责人表示，近期或有一些新冠治疗的新药在陆续申报上市。 近日，工业和信息化部组织11家重点生产企业向基层医疗卫生机构供应指氧仪117.2万只，满足全国60万个村级卫生室的基本配置需求。 近日，我国“创新X”系列首发星——空间新技术试验卫星最新一批科学与技术成果发布。 据公安部统计，2022年全国机动车保有量达4.17亿辆，机动车驾驶人达5.02亿人。我国新能源汽车保有量达1310万辆，同比增长67.13%。 博鳌亚洲论坛2023年年会拟定于今年3月底以线下的方式在海南博鳌举办。这些重点要了解
2023年军队文职公开招考时间确定
据新华社消息，为广泛延揽社会优秀人才为军队建设服务，中央军委政治工作部近日部署展开2023年军队文职人员公开招考工作。
考生可于2023年1月13日8:00至17日18:00期间，登录军队人才网进行网上报名。 全军组织统一笔试将于2023年2月19日在全国各直辖市、省会城市、自治区首府和部分较大的城市同时举行。根据计划安排，6月底前完成面试体检、政治考核、公示审批等工作。
这次公开招考，贯彻落实新修订的《中国人民解放军文职人员条例》及《军队文职人员公开招考暂行规定》等配套政策，聚焦如期实现建军一百年奋斗目标、加快把人民军队建成世界一流军队，加大急需紧缺专业人才补充力度，将免笔试直接面试招考岗位范围由博士研究生拓展到“双一流”建设高校或者建设学科理学、工学、医学硕士研究生，进一步提升引才质量效益；严把人才选拔标准条件，强化全过程监督，确保招考工作公平公正、规范有序。
我国累计建成开通5G基站超230万个
记者从11日在京召开的全国工业和信息化工作会议上获悉，我国累计建成开通5G基站超过230万个，新型数据中心建设成效明显。
近年来，我国加大力度推进新型信息基础设施建设，深化5G、千兆光网、工业互联网等建设，促进数字经济和实体经济深度融合。
工信部部长金壮龙在会上表示，2023年，将出台推动新型信息基础设施建设协调发展的政策措施，加快5G和千兆光网建设，启动“宽带边疆”建设，全面推进6G技术研发。
同时，工信部还将完善工业互联网技术体系、标准体系、应用体系，推进5G行业虚拟专网建设。完善电信业务市场发展政策，强化App全流程、全链条治理，加强个人信息保护、用户权益保护。增强网络和数据安全保障能力，加快安全产业创新发展。
暂停签发日韩公民来华口岸签证及过境免签
据国家移民管理局消息，针对近期少数国家对中国公民实施歧视性入境限制措施，国家移民管理机构自11日起，对韩国、日本公民暂停签发口岸签证，暂停韩国、日本公民来华实行72/144小时过境免签政策。
文化和旅游部：15家旅游度假区确定为国家级旅游度假区
根据中华人民共和国国家标准《旅游度假区等级划分》与《国家级旅游度假区管理办法》，经有关省（区、市）文化和旅游行政部门推荐，文化和旅游部按程序组织认定并完成公示，确定以下15家旅游度假区为新一批国家级旅游度假区。
1.河北省 秦皇岛市北戴河度假区
2.上海市 上海国际旅游度假区
3.江苏省 常熟虞山文化旅游度假区
4.浙江省 泰顺廊桥-氡泉旅游度假区
5.浙江省 鉴湖旅游度假区
6.江西省 新余市仙女湖七夕文化旅游度假区
7.江西省 赣州市大余县丫山旅游度假区
8.山东省 烟台金沙滩旅游度假区
9.山东省 荣成好运角旅游度假区
10.河南省 三门峡市天鹅湖旅游度假区
11.湖北省 神农架木鱼旅游度假区
12.湖南省 岳阳洞庭湖旅游度假区
13.广西壮族自治区 大新明仕旅游度假区
14.四川省 宜宾蜀南竹海旅游度假区
15.陕西省 商洛市牛背梁旅游度假区
泰国调整入境政策，预计今年将有500万中国游客赴泰旅游
1月11日消息，泰国副总理兼卫生部长阿努廷1月9日表示，泰国政府不再要求入境游客出示新冠疫苗接种证明。 本月5日，泰国政府宣布，所有入境游客须提供至少2剂新冠疫苗接种证明以及包含新冠治疗的医疗保险。但这一规定导致不少外国游客取消旅泰行程，酒店业者接到了超过1000起取消客房预订的通知，泰国政府随即取消了上述规定。预计今年将有500万中国游客赴泰旅游。
武汉大学10名研究生拟被退学
据@中国新闻网 消息，武大研究生院发布的公告显示：根据教育部《普通高等学校学生管理规定》（教育部令第41号）《武汉大学研究生学籍管理实施细则（修订）》（武大研字〔2018〕11号）相关文件精神，学校拟对10名在学校规定期限未注册而又未履行暂缓注册手续的研究生作退学处理。 公告称，由于长期难于联系到学生本人，现以公告形式送达拟退学处理意见。公告时间为2023年1月6日-1月15日。
苹果手表血氧技术被裁定侵权
当地时间1月10日，美国国际贸易委员会裁定苹果在进口贸易案件中裁定，Apple Watch部分型号侵犯了Masimo（麦斯莫）公司关于血氧技术的专利，但暂不限制进口。 2020年，Masimo首次起诉苹果公司，称Apple Watch侵犯了其10项专利，还涉嫌通过雇佣关键人员窃取商业机密。资料显示，麦斯莫医疗公司是一家医疗设备公司，总部位于美国加州尔湾。产品方面，麦斯莫主要生产非侵入式心脏监控设备、脉搏血氧计等。
山东日照海域一油船爆炸
1月10日15时50分，交通运输部北海救助局接山东省海上搜救中心通报，一空载油船在日照海域发生爆炸，船上17人被困。 接报后，北海救助局派遣“北海救115”轮前往救助。22点20分，“北海救115”轮抵达爆炸现场，将15名被困船员转移至安全地带，随后继续现场搜救失联人员。目前，2名失联人员还未找到，救助船舶仍然在现场搜寻。
女子告前夫投毒案庭审结束
1月11日，山东女子控告前夫投毒案在费县人民法院开庭结束，此案将择期宣判。当事人刘畅（化名）介绍，前夫在法庭上供述了作案动机——因为生活琐事，希望给刘畅一点教训。 他希望法院从轻判决，但检察官建议从重处罚。据此前报道，2019年7月，山东费县女子刘畅在社交媒体上公开实名举报，称同为医生的前夫高某森自2016年两人婚后开始，就使用大量激素药长期对她“投毒”。2022年3月18日，费县公安局认为刘畅被伤害一案符合立案条件，并进行立案侦查。同日，费县公安局作出的鉴定意见通知书显示，刘畅身体损伤程度属重伤二级。
这些疑问有回应
疫情防控重点机构和重点场所都包括哪些？中疾控明确
1月11日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，中国疾控中心传防处研究员常昭瑞 介绍：新冠病毒感染实施“乙类乙管”后，疫情防控的重点机构、重点场所以及防控关键点已在《总体方案》和国务院联防联控机制下发的《新型冠状病毒感染疫情防控操作指南》中作了进一步指导。
重点机构主要包括养老机构、儿童福利领域服务机构、精神卫生福利机构、学校、邮政快递、医疗机构等；重点场所主要有客运场站、商场超市、农贸（集贸）市场、餐饮服务单位、沐浴服务单位等人员密集、空间密闭，容易发生聚集性疫情的场所。
相关机构和场所应落实好单位防控责任和个人的疫苗接种、自我防护、健康监测、环境清洁消毒和通风换气等相关防控措施，此外，对于养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所还应采取以下措施：一是内部分区管理，防止不同区域间交叉感染。二是在疫情严重期间，经科学评估适时采取封闭管理，防范疫情引入和扩散风险。三是疫情流行期间外来人员进入机构应提前预约，提供48小时内核酸检测阴性证明及现场抗原检测阴性结果。四是明确机构就诊定点医院，建立就医优先的绿色通道，对机构内感染人员可第一时间转运和优先救治。
“乙类乙管”后，是否有必要继续佩戴口罩？
新闻发布会上，中国疾控中心传防处研究员常昭瑞 介绍，当前国内新冠病毒感染疫情仍处于不同流行阶段，仍需继续做好个人防护，科学规范佩戴口罩。尤其在以下情形，应佩戴口罩。
一是进入医院、商场超市、室内会场、机场车站等环境密闭、人员密集的公共场所，乘坐飞机高铁等公共交通工具、厢式电梯时，应全程规范佩戴医用外科口罩或以上等级口罩；
二是进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时；
三是出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠感染相关症状时；
四是近距离接触或护理新冠感染者或有相关症状者时；
五是医务工作者，交通运输、商场、超市、餐饮、旅游、保洁、快递等从事公众服务及密闭场所工作人员。
此外，在公共场所还需采取保持社交距离、咳嗽礼仪、通风、清洁和消毒等防护措施，阻断新冠病毒传播每人都有一份责任，重在细节，贵在坚持。
Paxlovid未入医保是否影响用药保障？国家医保局回应
新闻发布会上，记者提问，辉瑞公司生产的Paxlovid未能通过谈判进入医保目录，请问会不会对新冠用药保障产生影响？
国家医保局医药服务管理司副司长黄心宇 表示，国家医保局一直非常重视新冠用药保障工作。2020年，新冠疫情发生之初，国家医保局就已及时制定了“两个确保”的医保政策，将诊疗方案内的医保目录外新冠治疗用药临时性纳入医保支付范围，随着诊疗方案的更新，国家医保局也及时跟进，对医保支付范围进行调整。在每年进行的医保药品目录调整中，新冠治疗用药一直是国家医保局高度关注的重点。
2022年医保目录谈判中，有三款新冠治疗用药被纳入谈判范围，其中包括辉瑞的Paxlovid、阿兹夫定片、清肺排毒颗粒三款药。其中，阿兹夫定片和清肺排毒颗粒谈判成功，Paxlovid由于企业报价过高，没有成功。
黄心宇说，大家不用过分担忧，上周，国家医保局制定了新冠“乙类乙管”后优化治疗费用医疗保障政策的通知，其中明确延续了新冠诊疗方案内所有新冠治疗性药品，实行医保临时支付政策，先行支付至今年的3月31日。在此期间，患者用药不会受到影响。此外，在医保目录中，感冒、发烧、咳嗽等新冠对症治疗药品达600多种，参保人的用药临床选择比较丰富。
国家医保局高度关注新冠治疗药品的研发进展，据了解，近期可能有部分新冠治疗的新药陆续申报上市。随着上市新药数量的增加，患者临床用药选择和保障能力、水平都将得到进一步提升。国家医保局也将进一步加强新冠用药价格监测和管理，全力做好新冠治疗费用的保障工作，着力减轻参保人员的经济负担。
这些谣言不要信
C罗并未担任沙特申办世界杯大使
据@澎湃新闻 消息，虽然已经加盟沙特联赛，远离了欧洲足坛，但C罗依然是各大体育媒体的头条人物。1月11日，C罗的新东家利雅得胜利发布官方声明，称C罗与俱乐部的合同没有任何关于申办世界杯的条款。
之所以发布这样一份声明，是因为此前法新社等媒体的相关报道。报道引用消息人士说法称，C罗来到沙特不光要踢球，也将帮助沙特与埃及、希腊联合申办2030年世界杯，这份申办大使的工作，将使C罗得到超过2亿欧元的收入。这样的消息，引发了众多葡萄牙人的不满——此前在2021年夏天，葡萄牙就已经正式宣布要和西班牙联合申办2030年世界杯，若是C罗转而支持他国，无疑是要帮助自己祖国的竞争对手。如今随着利雅得胜利俱乐部的“辟谣”，近期围绕在C罗身边的争议有望得到平息。
来源：新华社、央视新闻、人民日报、中国新闻网、@澎湃新闻、北京青年报、国家移民管理局、@广州公安、@广州日报
津云新媒体编辑 王晓羽
